Честита Нова Година! Пожелавам здраве и успехи на всички! [strong]Обобщение за 2020г[/strong] Чудих се дали…
Стронг енд бетон!Честит рожден ден! Жив и здрав!
Изкуството на дисциплината[strong]Тренировка А:[/strong] стави динамично борчески подскоци 10 обръщане от земя 3х1 х 32кг на ръка…
Изкуството на дисциплината[strong]Тренировка Г:[/strong] стави динамично борчески подскоци 10 обръщане от земя с двупудовка 3х1 х 32кг…
Изкуството на дисциплината[strong]Тренировка В:[/strong] стави динамично борчески подскоци 10 обръщане от земя с двупудовка 3х1 х 32кг…
Изкуството на дисциплината[strong]Тренировка Б:[/strong] стави динамично борчески подскоци 10 обръщане от земя с двупудовка 3х1 х 32кг…
Изкуството на дисциплината[strong]Тренировка А:[/strong] стави динамично борчески подскоци 10 обръщане от земя 3х1 х 32кг на ръка…
Изкуството на дисциплината[strong]Тренировка Г:[/strong] стави динамично борчески подскоци 10 обръщане от земя с двупудовка 3х1 х 32кг…
Изкуството на дисциплината[strong]Тренировка В:[/strong] стави динамично борчески подскоци 10 обръщане от земя с двупудовка 3х1 х 32кг…
Изкуството на дисциплината[quote author="James Hinks" date="1607503768"][/quote] Може и да успея, но това само на обръщането. Другите движения…
Изкуството на дисциплината[strong]Тренировка Б:[/strong] стави динамично обръщане от земя с двупудовка 3х1 х 32кг на ръка лицеви…
Изкуството на дисциплината[strong]Тренировка А:[/strong] стави динамично клек със скок 10 повторения обръщане от земя 3х1 х 32кг…
Изкуството на дисциплината[strong]Тренировка Г:[/strong] стави динамично клек със скок 10 повторения обръщане от земя с двупудовка 3х1…
Изкуството на дисциплинатаНа някоя от предишните страници бях писал, че го правя с въжето. Да не си…
Изкуството на дисциплинатаТренировката тази сутрин: стави динамично обръщане от земя с двупудовка 3х1 х 32кг на ръка…
Изкуството на дисциплинатаТренировката тази сутрин: стави динамично обръщане от земя с двупудовка 3х1 х 32кг на ръка…
Изкуството на дисциплинатаТренировката в сряда: обръщане прав - клек в рак 3х1 х 32кг на ръка изхвърляне…
Сила, когато станат 51+ годинитеЖив и здрав! Повече поводи за радост! Наздраве!
Изкуството на дисциплинатаТренировката днес: обръщане от земя, обръщане прав, изхвърляне прав изхвърляне прав - тръстър с двупудовка…
Изкуството на дисциплинатаТренировката тази сутрин: [em]клек със скок, лицеви опори, обръщане от земя, изхвърляне прав[/em] тяга на…