Евлоги

Тренировката тази сутрин: [em]клек на ръка, лицеви опори, обръщане от земя, изхвърляне прав, раменна преса[/em]…

Тренировката днес: гоблет клек, лицеви опори, обръщане от земя, раменна преса изхвърляне прав - тръстър…

Тренировката тази сутрин: клек на ръка, лицеви опори, обръщане от земя, раменна преса тяга на…

Тренировката тази сутрин: клек на ръка, лицеви опори, изхвърляне прав БГ клек с двупудовка 10/11x3…

Тренировката тази сутрин: скачане на въже 3 х 30 сек работа (~ 70 скока), през…

Тренировката тази сутрин: гоблет клек, лицеви опори, обръщане от земя, изхвърляне прав изхвърляне прав -…

[quote author="Т. Тодорова" date="1603015463"][/quote] Няма проблем, знам че Точка не одобрява. Да, италианска хрътчица. Тренировката…

Тренировката: БГ клек с двупудовка 10x3 х 32кг на крак, през 10 секунди набиране на…

Тренировката тази сутрин: клек на ръка, изхвърляне от земя обръщане прав с двупудовка 10х3 х…

[quote author="Христо Атанасов" date="1602746723"] Ако ти не можеш да го обучеш има специлисти в тази…

[quote author="nervak" date="1602673504"][/quote] Благодаря, оценявам го! Това е плод на всекидневна работа и постоянство. [quote…

Тренировката тази сутрин: гоблет клек, лицеви опори, обръщане от земя, изхвърляне от земя изхвърляне прав…

Тренировката тази сутрин: тяга на един крак с двупудовка 10х3 х 32кг на страна, през…

Тренировката: БГ клек с двупудовка 10x3 х 32кг на крак, през 10 секунди набиране на…

Тренировката тази сутрин: скачане на въже 3 х 30 сек работа (~ 70 скока), през…

Тренировката тази сутрин: скачане на въже 3 х 60 скока по-бързи, през 20 секунди гоблет…

Тренировката тази сутрин: скачане на въже - 100 скока на скорост клек на ръка, лицеви…

Тренировката тази сутрин: скачане на въже 3 х 30 сек работа (~ 70 скока), през…

Тренировката тази сутрин: скачане на въже 3 х 30 сек работа (~ 70 скока), през…

Тренировката тази сутрин: скачане на въже 3 х 30 сек работа (~ 70 скока), през…