Не знам за въртенето ,ама пресата и обръщането определено радват!
За да не ми тежат шараните1. [em]Клек[/em] - 10х70кг ; 10х80кг ; 3х5х100кг ; 10х80кг 2. [em]Пулоувър с диск полулег[/em]…
От 90 към 100 кг - Трудовият дневникА на вас двамата успях за цял ден само по един опит да видя!Бахти и…
Клуб на чичкото 30+Оцвъкахме дневника ,ама то е тръгнало вече! Сутринта тръгна добре ,но след втори опит на…
Клуб на чичкото 30+Много чист втори опит на клека!Браво Ники и дано нямаш повече неуспешен в движенията!Успех!
Form Follows FunctionВ тренировките си пишеш "Сгъване за бицепс с дъмбели 4х6х30...40кг" Това дъмбел на ръка ли…
За да не ми тежат шаранитеЧетири кръга в суперсерии от: 1. [em]Клек[/em] - 10х70кг ; 10х70кг ; 10х80кг ; 10х80кг…
Записки_Von SuthausЗащото за пръв път губя апетит ,не съм си поставял за цел да не се…
Записки_Von SuthausНе знам дали е адаптация ,но липсата на апетит ме доведе до общо 2-3 филийки…
Дневникът на Светлето или "Как открих топлата вода"Всеки сам трябва да напипа болката си и откривайки топлата вода много бързо я лекува!…
За да не ми тежат шараните[quote author="sapuna в дневника на Juls" date="1396544726"]Сподели стихотворението в твоя дневник и аз ще споделя…
ONLY HE WHO CAN SEE THE INVISIBLE CAN DO THE IMPOSSIBLE.[quote]И очите ми в сълзи обляни, ти усмихвай със сладка любов.[/quote] ........................ подсушавай с целувка…
Дневникът на СтелаРазликата между изнасилен и изнасиленА е само едно А /без егото/ ,но все пак с…
Дневникът на Рони КолманГрешката ти е ,че много се обясняваш! /ако преди години ми беше войник ,ако в…
ONLY HE WHO CAN SEE THE INVISIBLE CAN DO THE IMPOSSIBLE.Сподели стихотворението в твоя дневник и аз ще споделя едно авторско в моя! ;)
Дневникът на Рони КолманАко ще се мъчиш постоянно с това товарене/разтоварване наистина [em]измисли[/em] нещо друго!При единици ,пет кръга…
За да не ми тежат шаранитеРонка ,правя преден клек всяка тренировка!Просто никога не описвам разтягане ,раздвижане ,разгряване и т.н.!Клякам така…
За да не ми тежат шараните[quote author="sapuna в дневника на Ронката" date="1396356499"]Завиждам ти за гъвкавите китки!Този клек при мен е…
Becoming a MEAT FRIDGEПочивай момче ,за да не плачеш после!
За да не ми тежат шаранитеГО Юлка ,много близо до теб! ;)