При 6Х2 на 60 ще ги бутнеш тез 70 ,но внимавай!Все пак пресата не е…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Адмирации Вик! Отстрани е лесно ,гледаме и не го усещаме!
По-добре късно, отколкото никога!Едно нещо ме учудва - тесният лег е доста по сериозен от долния и горния!?!?!Аз…
Сърдити старчетаМузиката Митак не връзва ,като за Ямбол трябва да е друга! :D Шега разбира се…
Мазнини и суроватъчен протеинТренираш бицепс ,а искаш да чистиш мазнини ... че пък и с добавки!!! :D п.п.…
тежести 2х10 или 2х14 кг бартер за 4х5 кгКупувам 14 килограмовите!
За да не ми тежат шараните[em]Клек[/em] - 5х90кг ; 5х95кг ; 2х3х100кг ; 2х105кг ; 3х1х115кг [em]Тяга[/em] - 5х100кг ;…
All aboutИзписал си достатъчно ,та който търси коректив - ще намери /както се казва в една…
За да не ми тежат шаранитеМоста го владея Боби и то много добре.Така тази тежест не ми бе проблем и…
За да не ми тежат шараните[em]Лег[/em] - 5х81кг ; 3х91кг ; 3х2х101кг ; [strong]3х101кг[/strong] ; 3х1х101кг [em]Военна преса[/em] - 4х5х61кг…
Сърдити старчетаПри серии с повторения 5-3-2-1 и съобразено покачване на килограмите ,тези програми ги ползваме и…
ТРЕНИРОВКИ ЗА СИЛА ОТ БЬДЕЩЕТОВанка ,право е момчето!Първо скачаш с фразата "сила от бъдещето" ,после перефразираш "100% маса"!С 5Х6…
Сърдити старчетаА не се ли се замислял ,че идеята на тези три поредни упражнения е точно…
По-добре късно, отколкото никога!В момента работя по нещо подобно ,но на двудневен сплит - 4 пъти в седмицата!Отскоро…
За да не ми тежат шараните:D да не се оплаче човек нещо! Няколко пъти споменах ,че имам болки в рамото…
Сърдити старчетаОгън бий си чичак! (y)
За да не ми тежат шаранитеЗа пръв път днес ранна тренировка: [em]Клек[/em] - 5x70кг ; 5х90кг ; 3х95кг ; 2х100кг…
Too Little, Too LateСамо къде музиката ще се наложи да смениш там! Та ,като заговорихме за музика ...…
Дневникът на StormС кеф да лайкнеш подобна тренировка ,описанието и желанието за изпълнението и!Поздрави!
ONLY HE WHO CAN SEE THE INVISIBLE CAN DO THE IMPOSSIBLE.[quote author="Juls" date="1390645298"]Кафето е според цигарите...Без кафе не пуша.Не пуша без кафе.[/quote] И все пак…