sapuna

1. [em]Тръстър[/em] - 3х60 ; 2х3х70 2. [em]Клек[/em] - 3х3х115 3. [em]Лег[/em] - 3х3х106 Тънко…

[url=http://11491.bg.all.biz/]Млечни[/url] с гаранция /всеки си защитава земляците/

Тялото нагоре ,колана надолу Джеймс :D Не го правя умишлено ,някакъв финален спазъм за изместване…

4. Защо тогава при Маланичев ,Коновалов ,Кристенсен и т,н, силови атлети клека е с поне…

1. [em]Кофи[/em] - 1х33 ; 1х65 ; 0х85 ; [strong]1х80[/strong] ; 1х75 ; 1х65 ;…

.

Интересен въпрос ,на който няма да получиш адекватен отговор. Подобен бих задал към тъща си…

Позанемарих малко тягата ,поуплаших се от нея ,но днес друго не съм бутал: - [em]Широка[/em]…

Преносно Пеца ,чак толкова не съм изкукал че да бича до припадък.Никаква сила ,концентрация ,равновесие…

Едва ли ще можеш да комбинираш трите системи ,та за е по-ясно вземи и ги…

- [em]Клек[/em] - 3х2х115 - [em]Лег[/em] - 3х2х102,5 - [em]Тяга[/em] - 3х130 ; 2х140 ...…

При 5 на 70 и после 80 ,хич не се прави на ощипан.Имам много да…

1. [em]Щангистко обръщане до пълен клек + преса[/em] - 2х1х60 ; 2х1х70 ; 2х1х80 ;…

Мария е името ,което най-много обичам! Радвам се много Веси и ако имаше как бих…

Симпатяга пич си и ти е време за нов аватар ;)

Тренировка утре ,днес само снимка

1. [em]Лег[/em] - 8х40 ; 6х50 ; 6х66 ; 5х77 ; 4х88 ; 3х93 ;…

Бах ,Златния бил жив! ... и в интервюто се излашлашкай ,че простолюдието и комплекси кръщава…

1. [em]Клек[/em] - 5х40 ; 5х80 ; 3х100 ; 2х110 ; 1х120 ; 1х130 ;…

Превърти ли капачка ,леко и даваш фаска с тъпото на ножа /минаваш по цялата обиколка/…