Не я знам тази Дъга Вик ,ама колко му е :D Изглеждам долния клип и…
Метод за сила и масаПри макс клек 120 имаш 10х90 ... за другите десятки забрави!Нещо не се връзва гореописаната…
Me, myself and IОсем тона клек без асистиращите си е много сериозен обем.Защо ли не ме учудва ;)
За да не ми тежат шараните:D трудно става ,само аз си знам как! Да се чете "над хоризонтала и преди…
За да не ми тежат шараните1. Пет пъти [em]Тяга[/em] 1х150кг + [em]Набиране ш.н.[/em] 1х20кг 2. Пет пъти [em]Сумо тяга[/em] 1х150…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Metallica винаги дава по някое кило на щангата и по някой см на ръката ;)…
Дневникът на Рони КолманВасе ,изкъртвай по някое клипче от време на време.Не за друго ,а за мотивация бе!Тръстъра…
Form Follows FunctionКефиш Пеца ,стриктен си яко!Адмирации момко ;)
По-добре късно, отколкото никога!Жив си значи ;)
Mass Made SimpleСвиваш колената ,коригирай го.
Allegra на 29Плюс още малко дълбочина в клека.
STOP THE BULLSHIT - IRON ADDICTВисоки цели си си поставил.Клека може и да го докараш ,на тягата ще ти е…
Веселин ДойчевТой Веско няма да се появи ,ами да го похваля аз: [youtube]https://youtu.be/cQbzWO5NWQk[/youtube]
Малко за мен :)Имам клипове на клековете ти 220 и 230 през глава ,казваш и ти ги споделям…
За да не ми тежат шараните1. [em]Кофи[/em] - 10СТ ; 5х40кг ; [strong]2х1х64кг[/strong] ; 10х32кг ; 10СТ 2. Три кръга…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)Интересно беше след 16 часа наистина.И Кънин взе медал ,Веско Дойчев също.Имам доста клипове ,но…
За да не ми тежат шаранитеМайсторът е Дончо Досев от Велико Търново ,един от най-добрите в България.Татусът е взаимстван от…
За да не ми тежат шаранитеВярно Злати.За пет дена само 500 лицеви са ми в актива ,но много пътуване ,много…
Оризовки и тренировкиВаско е абсолютно прав ,но все пак макс разкрач си е мин движение до ключа…
Me, myself and IКлек - много ти е лек.Ако изнесеш още лактите напред и "буташ" при ставане ще…