Тренировка 10 Дърпащи 1 1. [em]Клек[/em] - 3х80кг ; 3х115кг ; 3х115кг ; 3х115кг ;…
Дневникът на Рони КолманХареса ми какво написа снощи Златан в дневникът си ,сега отново се кефя! Слушай бат…
Прав и крив лостПоследно ,26 28 или 30мм са?
За да не ми тежат шаранитеТренировка 9 Бутащи 1 1. [em]Клек[/em] - 10х60кг ; 5х80кг ; 3х100кг ; 3х110кг ;…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)3ка? :D
За да не ми тежат шаранитеБуна зия! Не е истина просто ,трябваше да минат 30г. ,да ида в Букурещ и…
Мнения за марката AMIXИзпил съм доста опаковки на Amix - BCAA ,протеин и креатин.BCAA Amino Pills Complex вземам…
Every gain counts"тренирам на 12 седмични сплитове после правя почивка с леки кръгови" Все си мисля ,че…
За да не ми тежат шараните1. [em]Кофи[/em] - 10 ; 10 и изометрия през повторение 2. [em]Набиране ш.н.[/em] - 10…
Me, myself and IИ утре искам Хакен!
Too Little, Too LateСпи и сънувай!Знам ,че е гадно ,ама нека ти е! И на края никога не…
За да не ми тежат шаранитеТренировка 8 Дърпащи 2 1. [em]Клек[/em] - 10х60кг ; 10x80кг ; [strong]20х100кг[/strong] 2. [em]Мечка[/em] -…
Me, myself and IЗлати ,клякаш си доволно до паралела ,техниката ти е добра и не виждам защо са…
За да не ми тежат шаранитеБлагодаря ви! Решено е вече - никакво разделяне! Тренировка преди малко: 1. [em]Клек[/em] - 10х40кг…
За да не ми тежат шаранитеУцелих бингото ,искаха ми 60лв/бр ,дадох 90 и отнесох двете :D Мерци Пеца ,на там…
За да не ми тежат шаранитеНе мога да не се похваля с новите си придобивки - две двупудовки и два…
Мъчение с базови упражнения и опити за заучаване на същите.Не се вижда много добре от гредите ,но като че ли и ти свиваш коленете.Ако…
За да не ми тежат шаранитеТренировка 7 Бутащи 2 1. Преса 1.1 [em]Военна преса[/em] - 10х20кг ; 10х40кг ; 5х50кг…
За да не ми тежат шаранитеТова може само да ме радва! Мисля ,че усещам някои несъответствия по схемата ,а други…
Me, myself and IПипилото ,хапчетата са според плитката и чорапа.Твоите трябва да са леко по-шарени! :D