Като за ... мен например :P [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=wZcUhllK9n0[/youtube]
За да не ми тежат шаранитеПод Пловдивски явно визирате Сашо?Не ,идеята си е моя ,постройката също според възможностите ми и…
Мъчение с базови упражнения и опити за заучаване на същите.Ако можеш с тесен ,значи си герой :D
It was about timeКлъстърното главоболие е медикаментозно лечимо ,дано не е друга причината. И да споделиш резултати след…
За да не ми тежат шаранитеВиж Пешко как знае ;) Иначе ето защо: [url=http://www.bb-team.org/forums/viewreply/1111540][quote]Четири различни тренировки в редуване “Бутащи -…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Никакво подобрение в коленете.
За да не ми тежат шаранитеТренировка 6 Дърпащи 1 1. [em]Клек[/em] - 10х40кг ; 10х80кг ; 5х100кг ; 5х110кг ;…
По-едри бедра[quote author="samanta" date="1421603840"]Някакви упражнения за намаляване обиколка на бедра.[/quote] Иновативно звучи. Останалото няма да коментирам…
За да не ми тежат шаранитеМалко кифладжийско ,ма да си го кажа ... дънки купувани на 22.12.14 днес влязоха само…
Heavy metal and light weights abroadКъде се изгуби бе младеж?
CrossFit, Fitness, new StartUp()Добър лег ;)
За да не ми тежат шаранитеТренировка 5 Бутащи 1 1. [em]Клек[/em] - 10х40кг ; 10х70кг ; 1х120кг ; 1х130кг ;…
Изпълнение на тягаВ стартова позиция лоста пак е далеко от пищялите ,старай се да плъзга по крака…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировки+90кг на обръщането за седмица си е супер :D
За да не ми тежат шаранитеАко това е леко ,не мога да си представя какво ще да е тежкото :D…
Пълна промяна - от 95 кг до атлетично и красиво тялоЗдраве и щастие Дани! ЧРД
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)И да почерпиш! За Мозила - Инструменти -> Настройки -> Съдържание -> чавка на блокиране…
За да не ми тежат шаранитеТренировка 4 Дърпащи 2 1. [em]Клек[/em] - 10х60кг ; 12х100кг ; 1х120кг ; 1х130кг ;…
Me, myself and IВ Деймъса около лежанката винаги има "пичаги" ,по-интересно ми е кво прави нашия човек с…
Разглобяем дъмбелИмам доста дребни дискове ,но ако държиш да се отървеш може да го отнеса.Офертирай ме…