А това че блъскам на крушата пречи ли ?
Мнения за програмата миАми за гърди правя: лежанка 4х10,полулег 4х10,флайс 4х10,кофички 4х10 корем-коремни преси,наклони в страни,повдигане на краката…
Суроватка?да,но четах че суроватката се образувала от прясно и кисело мляко.. а знаете ли колко…
Прясно мляко + яйчен прах?Ами сусамовото семе мисля че имаше около 20-30 гр. протеин в 100 гр.Цената немога да…
Прясно мляко + яйчен прах?Провери в големите хипермаркети.. там най-често се среща, сега си зех сусамово семе и с…
Прясно мляко + яйчен прах?Значи ще пробвам със сусамово брашно ;)
Прясно мляко + яйчен прах?[quote author="Dimzata" date="1295354273"]Изключително полезно, може да прочетеш в нета. Но не знам на протеини колко…
Прясно мляко + яйчен прах?мхм ок :) а да не отварям нова тема как ви звучи сусамово семе?
Прясно мляко + яйчен прах?[quote author="Dimzata" date="1295252811"]Колкото си го направиш. :) И в никакъв случай не ти препоръчвам сурови…
Белтъци и ...?[quote author="TaCk0" date="1289688154"]Да не почвам нова тема... След 6-те белтъка [color=blue]винаги[/color] ме заболява корема(слабо) за…
Добър заместител на протеин?[quote author="maximilian" date="1295036372"][quote author="Димитър Стойков" date="1295012899"]а яйцето по какъв начин мога да го изпия напримерно…
Добър заместител на протеин?[quote author="mitoveca" date="1295022319"]Опасно е да го приемаш сурово, и защо за бога 50 души ти…
Добър заместител на протеин?а яйцето по какъв начин мога да го изпия напримерно с някакъв сок ли нещо(не…
Добър заместител на протеин?[quote author="rumen_pro" date="1294953124"]Жълтъка също има доста протеин,но съдържа доста мазнини и холестерол.Точно поради тази причина…
Добър заместител на протеин?[quote author="M1r0" date="1294951374"]2 яйца на ден са малко. На закуска аз ям 5 белтъка +…
Добър заместител на протеин?[quote author="vatman" date="1294946748"]Какьв е вьпроса искаш да правиш протеин или в кои продукти се садьржа…