Decho Tanev
на 29 години, студент
[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=6Na2gARrBbg[/youtube] Напоследък съм се зарибил с Pantera нещо. Не знам дали ти харесва групата, но…
Дневникът на V :]Ронии рисунките са уникални! Ако ти е просто хоби - отдава ти се, не спирай!…
Оризовки и тренировки09.10 Лека лежанка 1.Лег с пауза - 2х10х20кг 3х60кг , 3х5х85кг с 3сек. пауза ,…
Тренировчицихахаха и аз от тука я знам! :D :D :D #дЪрпаааай ! :D
ТренировчициТягата доста добре, песента - също! :D :)
Too Little, Too LateРазбирам. И аз чух нещо подобно, но не съм го засичал през почти месец от…
Too Little, Too Late[quote author="Boby_" date="1444321128"] Днес съм доволен от тренировката! Онзи ден изслушах една лекция за класическата…
Дневникът на V :]Ронии честит рожден ден на патерици! Пожелавам ти да си жива, здрава, само късмет и…
Дневника на Мартин[quote][quote author="Мартин ." date="1444320255" Ще станат нещата някой ден, само търпение трябва.Благодаря за хубавите думи,…
Дневника на МартинМарто мисля, че ако на 3-тото повторение беше вкарал главата напред и респективно да избуташ…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Много добри работни тежести и страхотна форма! Сега разгледах дневника ти - продължавай по същия…
Оризовки и тренировки08.10 1.Клек - загряващи до 1х120кг, от тук на бинтове: 1х140кг 2х160кг 1х180кг 2.Вадене на…
Оризовки и тренировки07.10 1.Тяга - стандартни загряващи , 1х165кг 1х180кг 2х4х160кг 2.Тяга с пауза веднага след отлепянето…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Тогава единственото, което може да ти помогне са ластици над коленете и да се стремиш…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Личи си, че тежестта ти е лека. Обаче според мен може проблема да идва от…
All aboutЧестит рожден ден ! Пожелавам ти да си жив и здрав - другото се постига…
Just trainingsЖив и здрав и само успехи за напред :)
Оризовки и тренировки03.10 1.Клек - загряващи до 140кг , 1х160,180,190кг с бинтове , 0х200кг* (станах ги, но…
Оризовки и тренировки01.10. Тренировката беше отново при Димо, но не беше силова, а по-скоро за техника. Около…
Дневникът на V :]Бедра, рамене и рЪки са много добре Рони! Браво :)