на 37 години, Студент
28.09 Понеделник 11:00 300мл мляко+гейнър 11:30 6с.л.овес със сирене,2 яйца,киви,витамини 13:00 кафе - нещо ми…
МонолозиРазтвяряния с дъмбели с 30кг ли правиш? Респект ;)
Дневникът на Tiger007 - покачване на мускулна маса и намаляване на BF%Много ядене.Браво! Протеинов бар- Промакс - много са яки :lol:
Избор на протеинГеш имам нужда от одобрението на хората във виртуалното пространство за да си повдигна самочувствието.Да…
Избор на протеин[quote author="Berko™" date="1254055740"] Ако има подобни теми, съжалявам, аз не намерих нито една.[/quote] ЛОЛ да…
Уелнес-добавкиЗдрасти! Реших да си взема следните продукти на НАУ: - Cal-Mag - Super Antioxidants -…
Фитнес дневникът на tra^la^la26.09 Събота Нормално хранене+една пица.Вечерта пак се понапихме,но нямаше как-изпращахме една приятелка към ДЕ-то :)…
Olympia 2009[quote author="Георги Николаев" date="1254031571"] А шансовете на Хийт вече се смаляват... откъм чисто психологическа гледа…
Olympia 2009Бая набит е Кай.И въпреки ме кефи :lol:
manhattan's diary 2009[quote author="manhattan" date="1253548097"] И тука следва един тъп въпрос .. мога ли да пия аспирин…
Olympia 2009Kai Greene - http://www.youtube.com/watch?v=0JUNh4K7lAY&feature=sub Phil Heath - http://www.youtube.com/watch?v=kcNYDI1HIoU&feature=sub Jay Cutler - http://www.youtube.com/watch?v=V2JLWxnRHC4&feature=sub Джей е шампион…
Фитнес дневникът на tra^la^la24.09 Четвъртък Нормален откъм хранене ден.Няколко големи уискита с кола и фъстъци вечерта. Тренираx леко…
Уелнес-добавкиЦялататази тема за антиоксидантите ме накара да се замисля за уелнес-добавките.Май за активни хора като…
Уелнес-добавкиВ сравнение с Радокс-а обаче дозите са осезаемо по-малки(на нещата които са еднакви) а и…
Уелнес-добавкиМай и аз ще го пробвам него. Куцото е че ще ми лепне още 60лв…
Уелнес-добавкиТуи АЛА-та бил универсален актиоксидант.Дали да пробвам първо с него в добри дози вместо от…
Фитнес дневникът на tra^la^la23.09 Сряда 10:10 300мл мляко+гейнър 10:40 6с.л.овес със сирене,2 яйца,витамини 12:15 СуперПъмп 250 12:50-13:35 -Тренировка-…
Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANEИнтересно ми е какви барове си си поръчал и колко беше доставката им до бг?…
Уелнес-добавки[quote author="tra^la^la" date="1253700559"]Не очаквам някакви забележими промени от тях,но се чудех струват ли си пред…
Дневник на Владимир92 2011 - чистенеИли поне мерки ;)