на 37 години, Студент
Моето мнение за деня с гърба: набирания-между 30-40 общо тяга-мн тежка гребане с щанга-тежко също…
Which Whey Leads The Whey? - Изследване нa WWW.BODYBUILDING.COM[quote author="Aquiles" date="1237189169"]Те в 66.ком(а и в цяла Америка) не са и чували за американ…
Въпрос за протеина на ON Gold Standart[quote author="WESTA" date="1237122297"] Остани си с 2-3 марки щом така мислиш! Наготово всеки може ако…
Преслав Додев / Ripped To The Shreds!Само СайзОН да.И съм доволен.2-3 кила отгоре(тях реално не ги следя) но визията се промени-качих…
Преслав Додев / Ripped To The Shreds!СайзОн е много добър продукт.Завървам втората кутия от него.Моя съвет е и ти да си…
Бърлогата на DeadManWalking[quote author="Гошко" date="1237100619"]Хах , но това мляко колко % е ? Представям си 3.6% как…
Икономия на прoтеинДа ще се получи.Ама храната няма ли да я спестиш и нея?Най-добре си сложи краката…
Личният дневник на Endilana[quote author="Венцеслава Атилова" date="1237022732"] Лошото е, че имам чувството, че вместо да чистя се замазвам.…
СтимулиранеBlackHole на CL.
Какви витамини да си взема?[quote author="avirex" date="1236694190"]Аз си купих АДАМ и ги пих около седмица, но не усещам някакъв…
добавки за 1 месецtonu е дал перфектната схема за тези пари! :)
Дневника на ФранкоЕвала,много ме кефи как се храниш-стабилно и редовно. :) Как са добавките?МАгнитуда съм го пил…
моята хранителна програма моля коментирайте[quote author="Martin Tomov" date="1236364588"] Бананите можеш да ги ядеш непосредствено преди тренировката според мен.[/quote] Не…
Яйца. Странични ефекти?Според мен е от млякото.ВЪзможно е да имаш лактозна непоносимост.А и съм чувал за повече…
Могат ли мазнините и протеините да са равни?Пълномаслено е по-добре. И я си дай сметките на диетата,че е възможно нещо да е…
BSN CellMass или CL GreenMAGnitude ?Моя избор би бил ГреенМаг.
Ако долара поскъпне над 2лв ще си купувате ли американски добавки?Ще купувам немски.
Програмата ми за покачване на маса!!!![quote author="korpusito" date="1235411552"][ Обясни за непросветените как точно да изям 10 белтъка..сурови не е оферта....[/quote]…
Храненото преди и след тренировкаовеса е добре.бърз въглехидрат преди трен НИКОГА! ;) само след.
Стак - CL+GaspariСИЛАБГ значи по 10гр на ден ли ? А Триада е витаминен комплекс и някъде…