на 37 години, Студент
Ти хубаво си ги метнал "по-така" добавките.Искам да те питам пробвал ли си хард-кор добавките…
CornyКорни шоко;съдържание на 100гр: белтъчини-6,9гр.въглехидрати-61.9гр.мазнини-17,3гр. Това е с малко шоколад и е по-мазничко.Зеленото или червеното…
Гейнер или барове?Белтъчините от заленчуци и подобни не са пълноценни като от месо,яйца и мляко.Липсват им аминокиселини.Моя…
Коментари към "вашите снимки" ТУК!Качвай маса.Като се поналееш ще изглеждаш по различен начин!
facebook потребители?fb е сайт за губене на време и това е ясно от първия момент в…
Немога да натоваря гърбаВъзможно е да не стягаш правилно гърба при движението и да натоварваш ръцете повече.Оптивай се…
ПРЕДИ И СЛЕД ТРЕНИРОВКА!!!Шоколад НЕ е добре.Има много мазно.Избери си друг прост въглехидрат.Яж ги заедно.Няма голямо значение.
NOS-X 10 мнения , сьвети ![quote author="ditrfs" date="1233229542"][quote author="tra^la^la" date="1233229265"][quote author="ditrfs" date="1233228247"]И какво точно прави този продукт[/quote] ХХААХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХ Я първо…
NOS-X 10 мнения , сьвети ![quote author="ditrfs" date="1233228247"]И какво точно прави този продукт[/quote] ХХААХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХ Я първо ти кажи,защо си купи…
Ръжени макарониЗа басматито ? То не е точно рецепта,ами начин на приготвяне на ориза като гарнитурка,но…
Ръжени макарони[quote author="Калоян Янкулов" date="1233170415"]Въглехидрати? Ориз, плодове (сушени или не), зеленчуци, ядки, картофи в умерени количества…
Консерва риба тон в растително масло - калории?Не знам колко е полезна мазнината дето я слагат в консервите туна,но на мен НЕ…
Дневник на Владимир92Привет! :) Колко кг си и колко си висок?И...от колко време хапваш орехи с банан…
Дневникът на в Wrestling_pro - Преследване на релеф,с минимална загуба на мускулна маса !!обърках се,нямаш много наситени мазнини.Но знам,че си фен на вм-нвд,а и според мен си един…
Дневникът на в Wrestling_pro - Преследване на релеф,с минимална загуба на мускулна маса !!Не се вижда. Направи едни хубави снимки да може да се сравни добре преди и…
Дневникът на в Wrestling_pro - Преследване на релеф,с минимална загуба на мускулна маса !!Снимките са кофти.Какви промени смяташ да правиш още по храненето?Не те е страх от наситените…
Musle builidng stacksГреен Маг се взеима по една доза(5гр) на ден и би трябвало да ти стигне…
Крадци във фитнес залата[quote author="death" date="1232898289"]Вече разбрах.. ключето от моя шкаф отключи още около 6-7 шкавчета.. Явно моделите…
Бял или Бланширан ОризМерси много Калояне.Приятно ме изненада с ГИ-то на басматито.Очаквах да е по-скоро като на белия…
Бял или Бланширан Ориз[quote author="Калоян Янкулов" date="1225737649"]Басмати.[/quote] Г-н Янкулов може ли малко инфо за басмати ориза?ГИ?ВЪглехидрати?Нещо по-интересно да…