на 36 години, обичам да танцувам балет ама не казвайте на никой.
[quote author="С К" date="1393346533"]Така, ето какво ми изкара след избора на опциите в различните категории…
Тренировъчна програмаИмаш прекалено малко упражнения за корем. Когато качиш маса, ще ти се иска да беше…
Какво да ям след фитнес, като веднага след това съм на тренировка по Хандбал?[quote author="Йордан Бораджиев" date="1393250587"]Здравейте. Искам да попитам какво трябва да ям след като свърша тренировката…
Малко помощ за ръцете[quote author="Живко Велев" date="1393265302"]Така.. Значи на 15 години сам раката ми е 33/2 , 34…
Помощ и някои въпроси за тренировка[quote author="С К" date="1393107591"]Здравейте! Нова съм във форума и се извинявам предварително, ако темата ми…
Пилешка кожа[quote author="dash" date="1193236234"]По принцип и аз не ям кожа, освен ако не е много добре…
Какво мислите за приема на топла и студена храна (домашно приготвената ) ?[quote author="Маргарита Манева" date="1391494792"]Аз бх се притеснявала повече от факта че храната ти идва в…
Системи за сила: 5х5[quote author="Player" date="1390421031"]Здравйте отново ! Случайно някой от вас да се е натъквал на 5х5…
Системи за сила: 5х5[quote author="roided guy aka ripped guy" date="1385256488"]370 кай, ше ти сложа 160 и ако ги…
Системи за сила: 5х5[/quote] Не може! Клекът си е клек. Научи се да го правиш с правилната техника.…
Системи за сила: 5х5Здавейите пичове... Имам въпрос !!! От две години се занимавам с фитнес. От първото ми…