XXL
[quote author="Boby_" date="1527350020"] Ей, успокои ме! На мен легът ми е повече от клека, значи…
QUEEN COBRA[quote author="satisfaction" date="1527266544"]Кофти е да тренираш боса, ама си чалната и няма да разбереш, а…
Health, strength and more!За клека е ясна работата , ама иначе музичката просто трепе рибата))))
ЖЕЛЕЗНИЯТТренировката тази вечер Гръб МЪРТВА ТЯГА: 2х160кг/5х6х160кг Г.СКРИПЕЦ: 10х79кг/2х6х100кг Д.СКРИПЕЦ: 2х8х100кг ...около 30 мин. бокс-кардио…
ЖЕЛЕЗНИЯТТренировката тази вечер бицепс/трицепс СГЪВАНЕ ПРАВ ЛОСТ СТОЕЖ: 10х45кг/10х50кг/3х60кг СГЪВАНЕ ДЪМБЕЛИ СТОЕЖ: 10х18кг/8х20кг на ръка…
ЖЕЛЕЗНИЯТПовече от две седмици пълен отбой , с цел да попремине натрупаната умора и сега…
Мазнини в долната част на гърдитеЕмиле , не можеш да изчистваш мазнини в определени участъци(локално) по твой избор...това не е…
Пътят[quote author="Brown Bomber" date="1526852272"] Ако някой може да предложи други хубави и натоварващи упражнения с…
Мъжете и брадата[quote author="Az Sym" date="1526740939"]Вече е 2018 и мюсюлманската мода продължава. Всеки е с банално оформената…
Съвет за прием на комбинация от добавки[quote author="Денис Михайлов" date="1526749340"]Здравейте, Искам съвет за прием на следните добавки. ААКГ, протеин, креатин, разгонен…
Health, strength and more![quote author="Deyan" date="1526284329"][quote author="James Hinks" date="1526283823"]Дидо, Дидо...пий и ти едно кафе да се събудиш.[/quote] :-)…
Shut up and Train![quote author="James Hinks" date="1526282101"][quote author="XXL" date="1526215892"]Това са празни приказки , а защо ли...ето защо: На…
Bro's Log[quote author="James Hinks" date="1526306968"][quote author="Bro" date="1526304409"][Сега докато си варя картофите, чета кой какво е дигал…
Health, strength and more![quote author="Atom" date="1526226461"]Нямам идея как клякат различните раси и надали е много различно, но това…
Health, strength and more![quote author="Queen Cobra" date="1526222911"][quote author="XXL" date="1526222435"]В залата ни са стотици от тази раса и не…
Health, strength and more![quote author="Alexander Krastev" date="1526221525"]Най-малкото, абсолютно всички хора по света анатомично серат в поза пълен клек…
Health, strength and more![quote author="James Hinks" date="1526197472"][quote author="XXL" date="1526142482"]Знаеш ли , че при тях анатомично пълния клек е…
Shut up and Train![quote author="James Hinks" date="1526197950"][quote author="nervak" date="1526158148"]Голям доктор си....[/quote]
Още по-голям учител по клек е
Край...и твоите лайкове загубих)))Хайде ти моите некомпетентни препоръки ги остави , но погледни как клякат…
ЖЕЛЕЗНИЯТНе се занимавай с глупости...жено!Лягай да спиш)))