XXL
Не вярвам , че ако някой използва анаболни стероиди , то той е длъжен да…
За машините (Внимание: Конфликтна зона)[quote author="Deyan" date="1525198698"]Аз пак си питам, защо бодибидърите ползват машини и то яко. Знам, че…
QUEEN COBRAОписваш в дневната си активност пране...какво означава това?Сериозно питам...как така пране?
За машините (Внимание: Конфликтна зона)Виждам , че има неясноти относно посоката на разсъждения в темата , затова ще кажа…
За машините (Внимание: Конфликтна зона)[quote author="Carbohydrate" date="1525149609"]Клек на Смит машина е идеален за научаване на движението. Лег с тесен…
За машините (Внимание: Конфликтна зона)[quote author="Херцог Трън" date="1525117394"]При лег пресата го има момента и че кръста минава във флексия…
За машините (Внимание: Конфликтна зона)В крайна сметка превес взимат негативните впечатления от Смит-Машината , така че бихме могли да…
За машините (Внимание: Конфликтна зона)Аз не съм против уредите , като цяло...даже ги намирам за необходими , като допълнителни…
За машините (Внимание: Конфликтна зона)[quote author="Boby_" date="1525026879"] ...освен, че е неефективен начин на трениране (за същото време, работна тежест,…
За машините (Внимание: Конфликтна зона)Кобричке...сега като се замисля , то май е добре да оставиш наистина тези драсканици за…
Health, strength and more!Братле , ми аз кво да кажа , кат съм така на почти всяка тренировка...в…
QUEEN COBRA[quote author="Boby_" date="1524927799"] Смит-машината става само за скрап и за нищо друго.[/quote]Че е така ,…
ЖЕЛЕЗНИЯТТренировката тази вечер Гърди КОФИ: 3(СТ)/5х5(+25кг) ЛЕГ: 5х60кг/5х90кг/5х100кг/2х110кг На лега импровизирах , като умерено стесних…
Health, strength and more![quote author="Deyan" date="1524767033"] Хе, а за това леко сгъване с дъмбелчета четох, как някакъв известен…
Hugger-muggerЗа бирата съм съгласен , ама кафето защо?Хем е енергетик , хем е и фат…
ЖЕЛЕЗНИЯТТренировката тази вечер Крака КЛЕК С ПАУЗА: 2х5х20кг/5х60кг/5х100кг-5сек./5х110кг-2сек. ЛЕГ ЗАДНО БЕДРО: 9х77кг/9х73кг/2х9х68кг РУМЪНСКА М.ТЯГА: 10х60кг/10х110кг/8х120кг/8х130кг/8х140кг…
Тренировки всеки ден[quote author="Стойко Колев" date="1524672208"]Няма проблем да тренираш всеки ден. Професионалните атлети го правят и не…
ЖЕЛЕЗНИЯТ[quote author="Deyan" date="1524512386"]Говоря принципно, когато възникват подобни реплики между съфорумници, излезнали ей така от нищото,…
ЖЕЛЕЗНИЯТ[quote author="Любомир Ламбрев" date="1524512483"]Ти, с тези габарити, имаш да извадиш още много сила преди да…
ЖЕЛЕЗНИЯТСъга сакам да си минем пак на думата...за трениранйето.Мислих таа вечер да идем пак да…