XXL
Бате Дидо , мерси за рамото , но нямаше нужда...аз не се засегнах от момчето…
ЖЕЛЕЗНИЯТ[quote author="Joe Musashi" date="1524507248"]Остаи шегичките и лафчетата, просто е неприятно за четене, опитах се да…
ЖЕЛЕЗНИЯТ[quote author="Joe Musashi" date="1524504591"]Замислял ли си се да спреш с многоточията? Човек може да хване…
QUEEN COBRA[quote author="Alexander Krastev" date="1524463070"]извинявам се за просташкото мнение ЕБАХТИ УРОДИТЕ СА ТВА БЕ!!![/quote]Радвам се ,…
ЖЕЛЕЗНИЯТВсичките причини , които Нервачето е изредил са възможни.Но най-вероятно не подхождам достатъчно сериозно при…
ЖЕЛЕЗНИЯТТренировката тази вечер Крака + Малко гръб КЛЕК: 5х32.5кг/5х60кг/2х80кг/2х100кг/1х120кг/1х140кг/3х150кг МЪРТВА ТЯГА: 1х40кг/1х110кг/1х160кг/1х190кг/2х210кг На клека се…
Health, strength and more![quote author="nervak" date="1524412702"][quote author="XXL" date="1524412170"] практически издържани...[/quote] Да ,разкази за това,как се отстрелват слонове с…
Health, strength and more!Като юноша много пъти съм препрочитал "Саваните на Кения" на Джо Хънтър.Там са детайлизирани много…
Health, strength and more!Мммм..много сочно...дояде ми се импала)))Много куЧелюбители , които често очовечават кучията си , биха възприели…
Колкото да не е без нищо[quote author="SimplySatisfying" date="1524314407"]Мога примерно в дадена тренировка на бутна 10х90 лег, обаче на 100 кг…
Рerseverance ☆Не можеш ли да позиционираш лоста малко по-ниско на самия стенд , за да не…
ЖЕЛЕЗНИЯТТренировката тази вечер Гърди + Малко ръце ЛЕГ: 5х60кг/2х80кг/2х100кг/2х110кг/3х120кг КОФИ: 7(+25кг)/4(+25кг) ЕЗ ЛОСТ СТОЕЖ БИЦЕПС:…
867....berserker...[quote author="Bart Simpson" date="1524245609"]Предавам се, нито знам как да се защитя, нито знам- искам ли,…
867....berserker...за триене
Тренировъчен дневник на ОляПродължавате да говорите за заплахи към Колегата Джеймс Хинкс.Ако някъде мои думи са тълкувани ,…
ЖЕЛЕЗНИЯТТренировката тази вечер-нощ Гръб НАБИРАНЕ ПОДХВАТ: 8(СТ) ГРЕБАНЕ С ЩАНГА:5х100кг/2х4х130кг/2х5х120кг/1х8х110кг ПОВД.РАМЕНЕ ЗА ТРАПЕЦ: 10х140кг/9х180кг/6х180кг НАДХВАТ…
Тренировъчен дневник на Оля[quote author="Guy Fawkes" date="1524167050"]...много теншън...билдваш с...цялото това...многоточие... Хичкок би ти...завидял![/quote]...въпрос на навик е ...а Хичкок…
Тренировъчен дневник на Оля[quote author="Херцог Трън" date="1524166259"]Точно пък див врачанин да ми говори, че съм невъзпитан...ех времена, ех…
Тренировъчен дневник на Оля[quote author="Херцог Трън" date="1524165051"][quote author="Оля Петрова" date="1524163131"] Типично в твой стил.Не ти прави чест да…
Тренировъчен дневник на ОляБобчо , колко пъти ще си променяш поста....кво толко го умуваш...пишеш , каквото мислиш и…