на 32 години, студентка
Храна: Закуска-3-4 парчета тиква с мед и печени ядки/снимката по-долу/ Ранен обяд-1 филия хляб със…
НаТи "From skinny to fit"[quote author="Наталия Николова" date="1352404128"]Здравей Веси (sun) ! Ами да - не съм вегетарианка, но просто…
Дневникът на ЕлизабетАз пък си имам друг проблем при Ащангата...5 дишания на Кино се равняват на мои…
Дневникът на ЕлизабетKatherine, на мен кулинарията ми е слабост, така че винаги,когато измисля нещо го поствам.Ако искаш…
Дневникът на ЕлизабетХрана-много тиквен ден Закуска-смути от варена тиква с овесени ядки, канела,джинджифил,малко мед и чиа Обяд-крем…
Дневникът на ЕлизабетХрана: Закуска-миш-маш от 3 яйца Преди обяд-малко сирене Към 12.00-ябълка Към 14.00-палачинка със сирене,кафе Към…
Дневникът на ЕлизабетВреме е за разписване... Храна: Закуска-овесени ядки,кивита и обичайните добавки към това След тренировка-ябълка, протеин…
Дневникът на ЕлизабетТози ден ми се стори безкраен...наложи ми се да стана в 5.00 сутринта/а предишния ден…
Дневникът на ЕлизабетХрана: Закуска-овесени ядки,1-2 лъжици цедено кисело мляко и обичайните добавки към нея След тренировка-ябълка, протеин…
Дневникът на ЕлизабетХрана: Закуска-овесени ядки,1-2 лъжици цедено кисело мляко и обичайните добавки към нея След тренировка-ябълка, протеин…
Дневникът на ЕлизабетХрана: Закуска-3 яйца,2 чушки,1 корнишон,150 гр "Котидж" Към 12.00-ябълка Към 14.00-палачинка със сирене Към 16.00-2х…
Дневникът на Елизабет9Храна: Закуска-овесени ядки,1-2 лъжици цедено кисело мляко и обичайните добавки към нея След тренировка-ябълка, протеин…
Дневникът на ЕлизабетМомичета, благодаря ви много за идеите.Тези дни ще се запася с тиква и доволно количество…
Дневникът на ЕлизабетОт днес официално съм фен на всякакви рецепти с тиква.Страшно много ми хареса, поредната храна,…
Дневникът на ЕлизабетХрана: Закуска-овесени ядки,1-2 лъжици цедено кисело мляко и обичайните добавки към нея След тренировка-половин доза…
Дневникът на ЕлизабетХрана: Закуска-миш-маш от 3 яйца Ранен обяд-пилешко с гъби,пълнозърнести макарони и краставица Към 14.00-2 х…
ЕкатеринаЕй,нали затова е дневникът-да споделяте и добрите и не чак толкова добрите си моменти!Човек не…
Дневникът на Елизабет[quote author="Radost_nezemnA" date="1351266125"]Така си помислих и аз, ама да не се излагам питах първо. И…
Дневникът на Елизабет[quote author="Radost_nezemnA" date="1351243417"][quote author="Elle ea" date="1351175193"] И най-новата ми слабост, с която направих кондицията.Направо не…
Дневникът на ЕлизабетХрана: Закуска-овесени ядки,1-2 лъжици цедено кисело мляко и обичайните добавки към нея След тренировка-ябълка, протеин…