на 32 години, студентка
Храна: Закуска-2 печени ябълки, малко грейпфрут,овесени ядки,чиа,канела Обяд-зеленучици,1 фпх с добавки/снимката по-долу/,омлет от 3 яйца…
НаТи "From skinny to fit"[quote author="Наталия Николова" date="1353510075"] и сега продължавам около 3-4 часа още учене ... който е…
Дневникът на ЕлизабетОхх, успокоих се, помислих,че на мен ми има нещо.Дива, напълно споделям мнението ти за сиренето.Забелязала…
Дневникът на ЕлизабетХрана: Закуска-овесени ядки,цедено кисело мляко,канела,чиа След тренировка-ябълка, протеин Обяд-салата,2 фпх,омлет от 3 яйца,към 100 гр…
или просто дневникът на ЕлиЕли,това,че ти се яде сладко може да има няколко причини: 1.Забелязвам,че първото ти хранене е…
Аз съм това, което съм!Дивичка, Честит рожден ден!Желая ти да си жива и здрава, много, многоооо щастлива, нека спокойствието…
Kettlebells & Hurricanes[quote author="Diddlina" date="1353264270"] ...освен това, съм пристрастена към крем супа от тиква и джинджифил :)[/quote]…
Дневникът на ЕлизабетКратък обзор на уикенда: 1.И двата дни съм спала по 9.30..за пръв път в съзнателния…
Дневникът на ЕлизабетДива, много ти благодаря за думите да знаеш,че действаш доста успояващо .. :)Проблемът е,че аз…
Дневникът на ЕлизабетХрана: Закуска-овесени ядки, 1 ябълка,сурови бадеми,канела,чиа Обяд-шопска салата,1 и половина фпх,3 яйца на очи,към 100…
Body & mind log: living in a magical reality[quote author="Маргарита Манева" date="1353007290"]Репортаж от днешната йога ;) http://www.youtube.com/watch?v=-yWMantcf-g&feature=youtu.be http://www.youtube.com/watch?v=eoAYEX6bzmM&feature=youtu.be http://www.youtube.com/watch?v=EZnnPvNT7ek&feature=youtu.be[/quote] Охо, били сме в…
Дневникът на ЕлизабетХрана: Закуска-овесени ядки, цедено кисело мляко,канела,чиа Обяд-шопска салата,2 фпх,3 яйца на очи,към 70 гр сирене…
Дневникът на Вики :)[quote author="Вики" date="1352879598"] [strong][color=red]Тренировка[/color][/strong] [strong][color=green]1) 12-13 минути велоергометър 2) Придърпване на вертикален скрипец - 3х15…
Дневникът на ЕлизабетХрана: Закуска-3 бъркани яйца с домати и чушки, съвсем малко сирене Към 12.00-кафе Към 14.00-палачинка…
Дневникът на ЕлизабетХрана: Закуска-тиква с овесени ядки,1-2 лъжици цедено кисело мляко,чия След тренировка-ябълка, протеин Обяд-2 фпх,3 яйца…
Дневникът на ЕлизабетХрана: Закуска-3-4 парчета тиква с мед и печени ядки/ Към 12.00-1 филия хляб със сирене…
Дневникът на ЕлизабетМаргаритке, благодаря ти за съвета.Утре съм решила да пробвам Ащанга ниво 1,досега само веднъж съм…
Body & mind log: living in a magical realityСвръхсекретният йога кодекс не ми позволява да разкрия тази тайна. :P
Body & mind log: living in a magical realityЕй, отдавна си минала периода, в който се опитваш да си стигнеш пръстите на краката,…
Kath.. gathering smiles (strength) in a box called "diary"Рецептите ти ги бях пратила още преди няколко дни, но явно не си ги получила,…