ЕЛ

Елизабет

на 32 години, студентка

Дневникът на Елизабет

Не съм писала от няколко дни, но някакси не ми идваше музата за това! Тренировките-в…

Дневникът на Елизабет

Храна: Закуска-3 с.л. овесени ядки, цедено кисело мляко,мака,чиа,малко мед След тренировка-протеин Обяд-3 яйца,1 филия пълнозърнест…

Body & mind log: living in a magical reality

[quote author="Margaritka" date="1348048808"]Мачкането и движенията ми са сведени до минум поне до 10-ти октомври. От…

Дневникът на Елизабет

Днес бях цял ден на лекции, всъщност това са и първите ми лекции.За момента съм…

Дневникът на Елизабет

Честит празник не само на онези,които са ангажирани в образователната система, но и на останалите...защото…

Ейми дневник

[quote author="Eimi Welch" date="1347890432"][quote author="slavko" date="1347888436"] А скоро време, и "експертите" ще спрат да пишат,…

Дневникът на Елизабет

Храна: Закуска-кисело мляко със запечени ябълки и канела Обяд-600 гр зеленчуков сач Следобед-филийка с домат…

Дневникът на Елизабет

Разписвам се за вчера-15.09 Закуска-овесени ядки,малини,чиа,мака След тренировка-2-3 фурми Обяд-3 яйца, масло,шопска салата,1 варен картоф,1…

Peace of mind

[quote author="Deskameska" date="1347738362"][strong]15/09/2012[/strong] Два дни бяхме без вода заради 2 последователни аварии. На всичко отгоре…

Дневникът на Елизабет

Храна: Закуска-цедено кисело мляко,2 праскови,мака,орехи Обяд-суфле от тиквички/3 яйца,2-3 с.л.пълнозърнесто брашно,прясно мляко и 3 броя…

Дневникът на Елизабет

Храна: Закуска-ябълка,канела,цедено кис.мляко/към 100 гр/,3 с.л.овесени ядки,мака,чиа,мед След тренировка-2 ябълки, протеин Обяд-3 яйца,масло,1 и половина…

Дневникът на Елизабет

Храна: Закуска-вдъхновена от скорошната дискусия за палачинките-палачинки от 2 яйца,2-3 с.л.пълнозърнесто брашно,съвсем малко прясно мляко;пълнежът-задушени…

Дневникът на Елизабет

Закуска- малко цедено кис.мляко,ябълка,3 с.л.овесени ядки,мака,чиа,мед След тренировка-1 ябълка Обяд-3 яйца,1 и половина филия хляб,шопска…

Дневникът на Елизабет

Закуска-цедено кис.мляко/към 200 гр/,3 с.л.овесин ядки,мака,чиа,мед След тренировка-малко хляб с мед, протеин Обяд-3 яйца,1 и…

Дневникът на Елизабет

Храна: Закуска-салата от 2 яйца,масло,домат,краставица;филийка пълнозърнест хляб с "Камембер" Около обяд-малко орехи Късен обяд-шопска салата,…

Дневникът на Елизабет

[quote author="Denny Crane" date="1347126330"]Аз само веднъж съм ял и то беше в някаква сметана с…

Дневникът на Елизабет

[quote author="Denny Crane" date="1347125707"]Доста сьомга си хапваш,как е приготвена обикновено ?[/quote] Печена....с розмарин,копър,черен пипер,масло и…

Дневникът на Елизабет

Храна: Закуска-цедено кисело мляко с малко мед и орех, добавих 2 с.л. овесени ядки,мака и…

Body & mind log: living in a magical reality

Карфичке, за брашното може да пробваш с бадемово/малко горчи, но в комбинация със сладкото въобще…

Дневникът на Елизабет

Храна: Закуска-150 гр цедено кисело мляко,2 праскови,сурово какао,мака Преди обяд-малко пълнозърнест хляб с "Камембер" Обяд-миш-маш…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1