на 32 години, студентка
[quote author="Diddlina" date="1341133906"][quote author="Elle ea" date="1341125327"] Една от гадните Сузански тренировки ..... 2.Sandbag Full Body…
Дневникът на ЕлизабетПак за вчера: Храна: Закуска-3-4 л. овесени ядки, домашна цедено кисело мляко,чиа,мака,ягоди След тренировка-протеин,1-2 фурми…
Дневникът на ЕлизабетЗа вчера Храна: Закуска-омлет натюр от 3 яйца с масло,домат,краставица Обяд-пилешко бутче/300гр/,гъби,задушени в масло Следобед-кафе…
Body & mind log: living in a magical realityМарги, какъв е този сладолед от белтъци?:)
Дневникът на ЕлизабетДнес-много хубав ден, определено не мога да се оплача от липса на движение, утре ще…
Дневникът на Елизабет[quote author="Kiko San" date="1340878530"]Аз живях вече в Мюнхен и Базел, ама честно казано мечтата ми…
Дневникът на Вики :)[quote author="diva 97" date="1340862635"][quote author="Ellie" date="1340823213"]На мен ми стана интересно .. освен животински, какво е…
Дневникът на Елизабет[quote author="Kiko San" date="1340794548"]Аз не мога да разбера, как спазвате такива хранителни и тренировъчни режими,…
Дневникът на Елизабет[quote author="Lyubomirr" date="1340738578"][quote author="Elle ea" date="1340691140"]На немския обаче ме налегна някаква невероятна умора, спеше ми…
Дневникът на Вики :)Вики, понеже заговори за плочки... Искаш плочки-качи килограми!Знаеш какво са плочките-добре тренирани мускили, които при…
Дневникът на ЕлизабетДнес бях на йога с учител и изживяването беше невероятно.За пръв път стигам до такова…
Дневникът на ЕлизабетРазписвам се за вчера....ами беше ми някакъв много странен ден-ту преливах от енергия, ту ми…
Дневникът на ЕлизабетХрана: Закуска-4с.лъжици овесени ядки,1 кофичка кисело мляко,чиа,мака След тренировка-половин доза протеин Обяд-пилешко бутче с картофи,1…
Дневникът на ЕлизабетДнес за пръв път тази година бях на Витоша и определено ще повторя! Храна: Закуска-3…
или просто дневникът на ЕлиЕли, нищо чак толкова фатално не се е случило и ще ти кажа защо.Повечето хора,…
Дневникът на ЕлизабетДнес-хубав ден, с посещение до библиотеката, жалко,че можех да взема само 6 книги, поне не…
Kettlebells & Hurricanes[quote author="Diddlina" date="1340302099"][strong]21.06.2012[/strong] 20:00 - 5 кръга с 27 кг. от: [strong]5[/strong] Тяга [strong]5[/strong] Напада…
Дневникът на ЕлизабетВече официално съм със средно образование.Да му мисли jobs.bg! :D Храна: Закуска-400гр кисело мляко 3%,4…
Дневникът на ЕлизабетХрана: Закуска-3 варени яйца, малко пилешко,домат,краставица Пред обяд-половин фрапе Обяд-пилешка пържола, салата зеле и моркови…
или просто дневникът на ЕлиКратки и интензивна, ако целта ти е сваляне. Сещам се коя тренировка си правила, тя…