ЕЛ

Елизабет

на 32 години, студентка

Дневникът на Елизабет

31.12.2011г. Храна: Закуска-1 и половина филия със сирене/70-80гр/, 150 гр извара Обяд-мисля,че беше омлет с…

Дневникът на Елизабет

Храна: Закуска-салата от айсберг, пуешко, моркови и две варени яйца Към 12.00-1 ябълка, 1 банан,фреш…

Дневникът на Елизабет

Хехе има още доста път да извървя, докато достигна Маргарет Тачър. За мен по-голямо удовоствие…

Дневникът на Елизабет

Храна: Закуска-омлет със спанак, сирене извара и 2 яйца Обяд-пилешко с карфиол,броколи, синьо сирене, 200…

Дневникът на Елизабет

Върнах се!Първо,малко обзор на изминалите дни-доволна съм, нямаше кулинарни прегрешения/но за сметка на това, имаше…

Дневникът на Елизабет

Храна: Закуска-филия ръжен хляб с пуешко, кашкакал и сирене,1 морков Обяд-гъби,пълнени с пилешко, доматено пюре,кашкавал,…

Дневникът на Елизабет

Храна: Закуска-150 гр цедено кисело мляко, омлет от 1 яйце, сирене, спанак 1 час по-късно-100…

Дневникът на Елизабет

Храна: Закуска-топъл сандвич от 1 филия, малко доматено пюре,пуешко и "Моцарела", извара Обяд-салата от айсберг,…

Дневникът на Елизабет

Храна: Закуска-омлет от 2 яйца ,салата от айсберг,горчица, моркови Обяд-пилешко с доматено-морковено-портокалово-гъбен сос Следобед -…

Дневникът на Елизабет

Коляното се оправи в край на миналата седмица, а не правих нищо особено, дори спрях…

Дневникът на Елизабет

Храна: Закуска-омлети, но направени по нов начин/2 яйца,извара,сирене, пуешко/ Обяд-пилешко с броколи и сметанам120 гр…

Дневникът на Елизабет

Храна: Закуска-100 гр цедено кисело мляко, 25 гр овесени ядки, 2 ч лъжици чиа,150 гр…

Дневникът на Елизабет

Храна: Закуска-омлет от 3 жълтъка и 2 белтъка,салата от айсберг,горчица, моркови Обяд-пилешко/180 гр/ с доматено-морковено-портокалово-гъбен…

Дневникът на Елизабет

Закуска-2 забулени яйца,1 филия пълнозърнест хляб, 150 гр "Котидж", 50 гр "Моцарела" Обяд-скумрия на скара,…

Дневникът на Елизабет

Храна: Закуска-сандвич от 1 филия, домат, пуешко и "Ементал",още половин филия, намазана с извара, общо…

Дневникът на Елизабет

FOOD FOR THOUGHT: http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=aUaInS6HIGo

Дневникът на Елизабет

Храна: Закуска-салата от айсберг,горчица, моркови и 2 варени яйца Обяд-филета от риба тона на пара/150-200/,…

Дневникът на Елизабет

Дива,благодаря за отговора, смятам да те послушам и поне утре да си дам почивка.Вече по-малко…

Дневникът на Елизабет

Храна: Закуска-омлет от 2 яйца, извара, кашкавал, пуешко След тренировка-фреш от портокал Някъде по средата…

Дневникът на Елизабет

Храна: Закуска-1 и 1/2 филия запечена с яйце и сирене;извара След тренировка-1 ябълка, малко лешници…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1