на 32 години, студентка
31.12.2011г. Храна: Закуска-1 и половина филия със сирене/70-80гр/, 150 гр извара Обяд-мисля,че беше омлет с…
Дневникът на ЕлизабетХрана: Закуска-салата от айсберг, пуешко, моркови и две варени яйца Към 12.00-1 ябълка, 1 банан,фреш…
Дневникът на ЕлизабетХехе има още доста път да извървя, докато достигна Маргарет Тачър. За мен по-голямо удовоствие…
Дневникът на ЕлизабетХрана: Закуска-омлет със спанак, сирене извара и 2 яйца Обяд-пилешко с карфиол,броколи, синьо сирене, 200…
Дневникът на ЕлизабетВърнах се!Първо,малко обзор на изминалите дни-доволна съм, нямаше кулинарни прегрешения/но за сметка на това, имаше…
Дневникът на ЕлизабетХрана: Закуска-филия ръжен хляб с пуешко, кашкакал и сирене,1 морков Обяд-гъби,пълнени с пилешко, доматено пюре,кашкавал,…
Дневникът на ЕлизабетХрана: Закуска-150 гр цедено кисело мляко, омлет от 1 яйце, сирене, спанак 1 час по-късно-100…
Дневникът на ЕлизабетХрана: Закуска-топъл сандвич от 1 филия, малко доматено пюре,пуешко и "Моцарела", извара Обяд-салата от айсберг,…
Дневникът на ЕлизабетХрана: Закуска-омлет от 2 яйца ,салата от айсберг,горчица, моркови Обяд-пилешко с доматено-морковено-портокалово-гъбен сос Следобед -…
Дневникът на ЕлизабетКоляното се оправи в край на миналата седмица, а не правих нищо особено, дори спрях…
Дневникът на ЕлизабетХрана: Закуска-омлети, но направени по нов начин/2 яйца,извара,сирене, пуешко/ Обяд-пилешко с броколи и сметанам120 гр…
Дневникът на ЕлизабетХрана: Закуска-100 гр цедено кисело мляко, 25 гр овесени ядки, 2 ч лъжици чиа,150 гр…
Дневникът на ЕлизабетХрана: Закуска-омлет от 3 жълтъка и 2 белтъка,салата от айсберг,горчица, моркови Обяд-пилешко/180 гр/ с доматено-морковено-портокалово-гъбен…
Дневникът на ЕлизабетЗакуска-2 забулени яйца,1 филия пълнозърнест хляб, 150 гр "Котидж", 50 гр "Моцарела" Обяд-скумрия на скара,…
Дневникът на ЕлизабетХрана: Закуска-сандвич от 1 филия, домат, пуешко и "Ементал",още половин филия, намазана с извара, общо…
Дневникът на ЕлизабетFOOD FOR THOUGHT: http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=aUaInS6HIGo
Дневникът на ЕлизабетХрана: Закуска-салата от айсберг,горчица, моркови и 2 варени яйца Обяд-филета от риба тона на пара/150-200/,…
Дневникът на ЕлизабетДива,благодаря за отговора, смятам да те послушам и поне утре да си дам почивка.Вече по-малко…
Дневникът на ЕлизабетХрана: Закуска-омлет от 2 яйца, извара, кашкавал, пуешко След тренировка-фреш от портокал Някъде по средата…
Дневникът на ЕлизабетХрана: Закуска-1 и 1/2 филия запечена с яйце и сирене;извара След тренировка-1 ябълка, малко лешници…