на 32 години, студентка
Храна: Закуска-омлет от 2 яйца,малко спанак,гъби,синьо сирене,100 гр цедено кисело мляко Обяд-пилешко с броколи,извара, сирене…
Дневникът на ЕлизабетХрана: Закуска-омлет от 2 яйца, спанак, синьо сирене, 100 гр "Котидж" Обяд-броколи със сирена и…
Дневникът на ЕлизабетХрана: Закуска - 1 филия пълнозърнест хряб с моцарела и пуешко, сирене,извара След тренировка-малко "Котидж"…
Дневникът на ЕлизабетХрана: Закуска-салата от айсберг, моркови и 2 варени яйца Обяд-филе от треска, гъби с доматено…
Дневникът на ЕлизабетХрана: Закуска-омлет от 2 яйца, моцарела, пуешко;100 гр кисело мляко-странно, но напоследък ми става лошо,когато…
ВегетарианствоНямах намерение да пиша, но не се сдържах.Публикуваното клипче, си е чиста пропаганда.Убедена съм,че въпросният…
Дневникът на ЕлизабетХрана: Закуска-филия от пълнозърнест хляб запечена с яйце, пуешко и моцарела; извара Обяд-пилешко с пюре…
Дневникът на ЕлизабетХрана: Закуска-салата от айсберг,2 яйца, гъби,моркови; Обяд-пилешко с дотено пюре, гъби, моркови Слеобед-фреш от портокал…
Дневникът на ЕлизабетЗакуска-филия пълнозърнест хляб с пуешко и моцарела, 200 гр кисело мляко, сигурно ми се събират…
Дневникът на ЕлизабетХрана: Закуска-омлет от спанак, 2 яйца, сирене, извара След тренировка-бадеми Обяд-пуешко,гъби,доматено пюре, кашкавал; 100 гр…
Дневникът на ЕлизабетХрана: Закуска-1 филия със сирене и извара, айсберг,общо ми се събират към 100 гр извара…
Дневникът на ЕлизабетХрана: Закуска-салата от айсберг,гъби, моркови и 2 варени яйца Обяд-много пилешко със сос от моркови…
Дневникът на ЕлизабетХрана: Закуска-пресен спанак, 1 варено яйце, сирене и сос от копър и кисело мляко Обяд-карфиол…
Дневникът на ЕлизабетХрана: Закуска-1 яйце във филийка, сирене, извара, карнишони Обяд-пуешко,гъби, доматено пюре, "Чедар",малко извара Следобед-1 ябълка,…
Дневникът на ЕлизабетХрана: Закуска- 2 варени яйца, моркови гъби и спанак на тиган Обяд-пилешко с морковено-доматен-джинджифилов сос,…
Дневникът на ЕлизабетТренировката днес-доволна съм, кръвното/захарта не ме "предадоха" 20 минути, 4 кръга 40:10, всичко с дъмбел…
Дневникът на ЕлизабетТренировка: -загрявка: No money drill 1х 2 Гъзен мост с разтягане 1х 10/кр Мобилизация на…
Дневникът на ЕлизабетТренировка: -загрявка: No money drill 1х 2 Гъзен мост с разтягане 1х 10/кр Мобилизация на…
Дневникът на ЕлизабетХрана: Закуска-2 яйца, краставици, моркови Обяд-тук става интересно-реших да си направя нещо като кюфтенца от…
Kettlebells & Hurricanes[quote author="Diddlina" date="1320430451"]Хорааа, току-що се самоунищожих за 3-ти път с [url=http://www.bodyrock.tv/2011/02/11/new-400-rep-workout-great-for-six-pack/]тази[/url] тренировка - около 400…