Елизабет

:D :D :D Тренировка: 10 минути ходене по пътека No money drill 2х 10 Гъзен…

Тренировка: 10 бързо ходене под наклон Reach, Roll & Lift 2х 10 / ръка Гъзен…

[quote author="Margaritka" date="1307200353"]Събота, 04.06 Движение: Изключително приятна Виняса йога в 7.00 сутринта (sun) За пореден…

Така е.И все пак се чудя коя мускулна треска е по-истинска-тази,която идва същия ден или…

Точно от такава тренировка имам нужда-след нея направо летя.Пък и днес имам чудесна мускулна треска,едвам…

Тренировката ми за днес: 10 минути ходене по пътека No money drill 2х 10 Гъзен…

Не знаех,че се използва и за такива цели. :) Храна: Закуска:1 банан,300 гр кисело мляко,1…

Храна като храна, при това доста полезна. :) Закуска:малко годжи бери,300 гр кисело мляко с…

Здравейте, отново! Храна: Закуска:300 гр кисело мляко с 1 супена лъжица елда,1 чаена лъжица мед,…

Небелени са,аз се чудих защо има толкова голяма разлика в цената.Мерси за съвета. :)

Храна: Закуска-200 гр кисело мляко с 2 супени лъжици булгур и 1 с.лъжица лелено семе…

Благодаря ти много за тренировката...тези дни ще я пробвам обезателно и ще се похваля. :)Ако…

Храна: Закуска-70 мл кокосо мляко, половин банан, ягоди, 1 чаена лъжичка семена от чиа,1 супена…

Закуска- смути от половин банан и ягоди, омлет от 1 яйце, 2 чаени лъжици чиа…

Реших да променя малко храната, ще се опитам постепенно да намаля млечните до етап,в който…

Храна: Закуска-обичайната Обяд- пилешко с броколи, поръсено с кашкавал и синьо сирене и изпечено на…

Тази статия съм я чела, но исках някой да сподели и личен опит.Най-много ми харесва,че…

Извинявам се за изчезването ми през последните 2 дни.Следя си ви все така редовно, но…

Благодаря за коментарите.:) Сега прочетох в сайта,че опората на длани е по-трудна от тази на…

Hiya, благодаря ти за корекцията.За пръв път чувам,че се казва"Хауда", но това не е изненадващо…