EL

elenkov

на 37 години, Системен инжeнер

Колко вдигате

[quote author="Dique" date="1306258214"][quote author="ShadyShadow" date="1304764900"]След около 20 дена ще кача клипове ;) просто и ти…

Изчистване с минимална загуба на мускул

[quote author="emzo" date="1302256175"]Питаш ли нещо ? Щото аз ти казвам, на 170см/70кг мускулната ти маса…

На коя фирма си купувате пилешко месо?

Вчера купих Градус една тарелка 900гр. Като цена не мога да си спомня ориентировъчно 7/8лв…

Въпрос относно стака

[quote author="korpusito" date="1301930346"]Pharma whey има и изолат, така че превъзхожда другите. За матрица- vpx no…

Протеин кажете мнения за тези

[quote author="de6ko" date="1298633673"]1 - Pro nutrition gigant pro mass 2 - MET-RX SUPREME WHEY 3…

Да отпускам ли мускулите си напълно след тренировка?

[quote author="mastajay" date="1298643249"]Пречи или помага отпускането на мускулите напълно след тренировка?[/quote] Предполагам имаше в предвид…

Минимален ефект от Fyre.

Ползвал съм Файар и бях очарован от ефекта му. От личен опит споделям, че може…

Дисковa херния

[quote author="anonymous" date="1281895650"]Болката е в областта на кръста. Знаете ли някакъв начин, по който мога…

Дневникът на Еленков

Ха сега :) Не бях писал от доста време. Утре ще кача снимки да видите…

Дневникът на Еленков

Еии.. забравихте ме :)) Аз монолог почнах да водя (*_*) Вчера понеделник ден за почивка…

Дневникът на Еленков

Неделя 12.април.2009 Сутрин 2хфайар 2хл-карнитин - кардио коремни .. 11:00 макарони 80гр + 20гр сирене…

Дневникът на Еленков

[quote author="elenkov" date="1238949552"] [b]Събота 04.04.09 се теглих, свалил съм още 2кг , вече съм 85…

Дневникът на Еленков

[quote author="tonu" date="1239347011"]Е нямаш ли прием преди тренировка ? Оставай малко повечко от 30мин примерно…

Дневникът на Еленков

Имам въпрос , дали го пия правилно файар-а ? Пия го сутрин в 08:00 на…

Дневникът на Еленков

Вчера 09.април.2009 Сутрин на гладно 1хФайар 09:00 черен хляб с 4вида семе 80гр + резан…

Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANE

Сега е време да полееш успеха харабия Саше ! :)) хехе Поздрави

Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANE

[quote author="Aleksandar Marinov" date="1239270541"]Т`ва е... Надявам се да сте доволни...Коментирайте.[/quote] Мн доволно си изчистил ..…

Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANE

[quote author="Aleksandar Marinov" date="1239267420"][quote author="elenkov" date="1239267366"]Саше , аре бе човек дай ги тия снимки :)…

Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANE

Саше , аре бе човек дай ги тия снимки :) и аз не няма да…

Дневникът на Еленков

[quote author="Иван Шишманов" date="1239172362"]elenkov за мен също няма смисъл повече от 2х2 при мен идеално…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1