helena

28.04 Два, три дни ще сме на палатка на яз. Студен кладенец :) Вчера пристигнахме....…

Двоен пост

26.04 трен. 285 клека т П. 20 кофи ( в почивките от клека, по 1…

26.04 без тренировка, цял ден бях в движение. 18:15 пиле, салата 19:00 150гр. Елда крекер*…

24.04 трен. 20:30 1/2 печено пиле, салата 21:30 100гр. сл. семки трен. 280 клека от…

24.04 10:30 200гр. пица* (бр. лимец, вода, дом. сок- от дом. домати и кашкавал :)…

Забравих да се похваля, че си взех ролер (party), няма такъв кеф. също и това

22.04 Взех си изпита (happy) и се възнаградих с гооооляма разходка из София и срещи…

21.04 Вкъщи се събрахме семейно. Много ме радва факта, че откакто промених хр. си навици…

Не е лошо какаовото масло, но трябва да се разтопи на 30/35 градуса. Първия път…

20.04 сутринта ядох с идеята на ходиме на планина, но променихме плана... е, няма ЦХ…

19.04 Рано хапнах, но не мога да уча на празен стомах :D 12:30 2в.я*, резен…

18.04 трен. 18:00 крекер с киноа*, 1/2 шоколад с боровинки и мака' 21:00 крекер с…

Чак днес се сетих да отчета, като изпълнено предизвикателството- седмца без млечни, миналата де :D…

17.04 трен. 15:00 3 в.я*, 30гр. масло, салата 17:30 300гр. кис. мляко*, 10 фурми, бонбон…

1. тахан 2. ядки- всякакви 3. хляб, питки, пита, КОЗУНАК- само домашни( не се хваля,…

16.04 станах в 5:30, т.е. 4 часа и половина сън.... 14:30 порция грах (имаше 5-6…

17.04 сутринта глад, умора. Натъпках се и спах до 11ч. 8:00 2с.л тахан* и 1ч.л…

14.04 15:30 салата 17:00 пакет оризовки* 20:30 30 гр. леблеблия 22:00 суджук, 2в.я*, салата +…

Еми аз съм от Перник, уча в Благоевград, приятелят ми е от Димитровград. Също така…