emzo

На зеленчуците можеш спокойно да не им смяташ въглехидратите.

Във всеки диетичен магазин.4-5лв за 250-300мл. Но мисля flaxseed oil е по-концентриран или се води…

Flaxseed oil ли ? Пий го както е на етикета. По-евтино предполагам излиза с Fish…

ТАКА КАКТО СИ ГО НАПИСАЛ ИЗЛИЗА: приблизително: протеин - 180 - 2.1гр/кг, което е малко…

Браво постарал си се, не като други да чакат на готово. Зареждашия ден е добре…

Енергия 0/10 - няма какво и да дава енергия. Напомпване -9/10 Сила - .../10 -…

Трябва да добавите други skins. Aз ли не виждам или няма вариант да отида на…

По време на НВД, изключваш изцяло простите въглехидрати. Монохидрата е неподходящ, затова или етил естер…

Вътре е, просто е заровена, потърси я.

Ами няма заместител на ефедрата.В смисъл една съставка, която да е толкова мощна като нея.…

[quote author="ale"][quote author="emzo"]Гледам доста протеин консумираш.Около 3.5гр/кг, няма нужда от толкова много, просто няма да…

Много смисъл няма, от ЕКА - казват, че аспирина почти нищо не правил. Иначе и…

Гледам доста протеин консумираш.Около 3.5гр/кг, няма нужда от толкова много, просто няма да го усвояваш.

Да, въглехидратите от марулята изобщо не ги брой.

[quote author="scarymovie"]post-workout [/quote] pre-workout Иначе съм съгласен с колегата.

Basic Cuts ;) , кофти е, че при 6капс. дневно е за 20дни.Ама пък той…

Pump е преди тренировка. Стака нямам идея. Иначе има и други момчета пили азотни бустър…

@manson - едва ли :? , малко са хората, които ще те послушат. @ale -…

Пие се на 8 часа т.е. 3 пъти на 8 часа е оптималния вариант.

Все още не.Обаче поне при мен Basic Cuts имаше подтискащ апетита ефект, но аз го…