на 38 години, ИТ Специалист
Благодаря! :) До сега съм опитвал различни програми като винаги съм се старал да ги…
Системи за сила: 5х5Имам няколко въпроса, малко глупави, но ще съм Ви благодарен, ако ми помогнете. Понеделник Клек…
каква храна ядете след тренировка?За съжаление от тези глупави спорове страдат хората, които наистина искат да научат нещо. Доколкото…
Соса от филма на Р. КолманПредставлява смес от: чесън, меласа, лук и подправки. За информация на тези, които не знаят…
UNIVERSAL Fat Burner Plus AFPАз си го взех много изгодно и също ми е интересно ефикасен ли е? Предположих,…
Плътност отделно, Ширина отделно (гръб)Благодаря ти! Общо взето в тренировката за ширина забелязвам, че се набляга на набиранията, което…
Плътност отделно, Ширина отделно (гръб)Не разбира се, дай я. А иначе, аз я гледах тази, която си линкнал, но…
Плътност отделно, Ширина отделно (гръб)Веднъж седмично го правя за сега. Предложете програма, която да включва 2 тренировки за гръб…
Плътност отделно, Ширина отделно (гръб)От 3-4 месеца тренирам по този метод. Мисля, че има резултат, но дали е по-добър…
Плътност отделно, Ширина отделно (гръб)Хм, ясно. Подлъгали са ме явно.
Горене на мазнини без загуба на мускулна масаХраненето ми е... смесено, опитвам да наблягам на белтъците, но може да се каже, че…
Горене на мазнини без загуба на мускулна масадобре, а да продължавам ли с другите добавки?
Изчисляване на доза аминокиселини според теглотосега съм с Genesis 1900 - 1.6 белтък в бройка
Изчисляване на доза аминокиселини според теглотоВ грамове? Само че, аз ги взимам на таблетки. И как се пресмята при тях?…
Изчисляване на доза аминокиселини според теглотоИ полученото от сметката какво е?
Пилешко, пуешко във Варна?Ще отида да видя, мерси! Ако някой знае други места да каже.