Енев
[strong]Понеделник "5" (23):[/strong] 1.1. Клек - 5х100, 5х110, 5х120 1.2. Набиране ш.н. - 5х15, 5х15,…
Form Follows Function[strong]Сряда "8" (22):[/strong] 1. Отпади - 8х50, 8х60, 8х70 (на крак) 2. Кофички - 8х10,…
Дневника на МартинЧРД, бъди здрав и силен!
Form Follows Function[strong]Понеделник “5” (21):[/strong] 1.1. Клек - 5х90, 5х110, 5х110 1.2. Набиране у.х. - 5х10, 5х15,…
Form Follows Function[strong]Петък "10" (20):[/strong] 1.1. Лег - 10х70, 10х80, 8х75 1.2. Набиране подхват - 10, 8,…
All aboutЧестит рожден ден! :)
Form Follows Function[strong]Понеделник “3” (19):[/strong] 1. Клек - 3х120, 3х120, 3х120, 3х120 1.2. Набиране ш.н. - 3х10,…
Too Little, Too LateВинаги съм твърдял, че HR е една от най-безсмислените и безполезни професии.
Form Follows FunctionЕй, много съм доволен, днес за пръв път от поне 2, ако не и 3…
Дневникът на Рони КолманРонката е мъдрец, за това е лаконичен.
Form Follows Function[strong]Сряда “1” (18):[/strong] 1. Клек - 1х130, 130, 130, 130, 130, 130, 130, 130, 130,…
Дневникът на Рони КолманКакъв е този Левски бе, Ронка, ти не си ли от Ботев :P
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**Относно китките, аз си взех [url=http://bg.bodybuilding.com/store/flexsports/neo-pro-wrist-wraps.html]ето тези[/url] (най-евтините са на сайта, но са много хубави)…
Form Follows Function[strong]Сряда “5” (17):[/strong] 1.1. Клек - 5х120, 5х120, 5х120 1.2. Набиране у.х. - 5х20, 5х20,…
Form Follows Function[strong]Понеделник "3" (16):[/strong] 1. Клек - 3х120, 3х130, 3х130, 3х130 2. Тяга - 3х150, 3х150,…
Too Little, Too Late[quote author="Вероника Налбатска" date="1473968879"]Ще използвам, за да честитя и за апартамента, както и да дам…
Form Follows FunctionКазах бързо, не леко :D А правилна тежест за мен означава, да си изкарам всичките…
Form Follows FunctionМай при всеки е индивидуално. Мен ме кефи да правя единици и като съм си…
Form Follows Function[strong]Сряда "1" (15):[/strong] 1. Клек - 1х130, 130, 130, 130, 130, 130, 130, 130, 130,…
Form Follows Function[strong]Петък “5” (14):[/strong] 1.1. Клек - 5х100, 5х110, 5х120 1.2. Набиране у.х. - 5х10, 5х15,…