Енев
Моля, моля! Световното в Мексико беше 1986, а през 1996 имаше европейско в Англия, където…
Form Follows Function[strong]Понеделнична кръгова:[/strong] 1. Клек - 4х90, 4х110, [strong][color=brown]3х120[/color][/strong], 4х110кг 2. Широка тяга - 4х90, 4х110,…
The Journey ॐМинаха ми през ума няколко вида прелетни и домашни птици, които биха охарактеризирали тази твоя…
Form Follows Function[strong]Петъчни суперсерии:[/strong] 1. Руско усукване - 4х4х30кг Коремни преси - 4х8х30кг 2. Набиране с широк…
CrossFit, Fitness, new StartUp():D Той е малък, сигурно не знае Декстър.
Too Little, Too LateИли с други думи - цял ден на "химия" :D
Form Follows FunctionСтарая се! :) А като гледам и ти не си поплюваш :)
От нема и ко.Не мога да ти дам акъл за хип флексорите, дори, признавам си, погледнах в гугъл…
Form Follows Function[strong]Тренировката днес:[/strong] 1. Планк с 10кг тежест - 4х1,5 мин 2. Клек - 6х100, 6х100,…
The Journey ॐАхаа, ясно! Мерси за разяснението :)
The Journey ॐМоже ли едно маалко питане, понеже го виждам и в други дневници. Ще ми разшифроваш…
От нема и ко.Здрасти, изгледах опитите ти на 80, 90 и 100 кг. Позволи ми 3 забележки: 1.…
Дневникът на ЯницаЗа мен едни пилешки ребърца, моля! :D
Дневникът на Маданеца МММММоите суджуци в по-силния хладилник (малко над 0°C) станаха на каиш за седмица-две. После като…
Form Follows Function[strong]Понеделнична кръгова:[/strong] 1. Клек - 4х90, 4х110, 4х110, [strong][color=brown]4х115кг[/color][/strong] 2. Широка тяга - 4х90, 4х110,…
Never back down :) BEAST MODE in action :DКато напишеш "1л тахан", все си представям как омaхваш 1 литър :D
CrossFit, Fitness, new StartUp()Добре те разбрах, при мен е аналогичен случай. Обаче си мисля, че щом дърпаш около…
CrossFit, Fitness, new StartUp()И аз щях да питам що не се набираш. Скрипеца го ползвам само за загрявка.
Keep walking..А вдругиден ще симулираш амнезия, нали? ;)
Keep walking..Е, ако само с това си се разминала, няма да ми тежи на съвестта ;)