Енев
Митак, пробвай с този "калкулатор": http://blackironbeast.com/5/3/1/calculator
CarnalK 2020: Клети опити за тренировкиПо колко казахте, че давате коланите за зерчера? :D
Form Follows Function[strong]Тренировка насред седмицата:[/strong] 1. Планк с 25кг - 4х1:30мин 2. Клек - 6х100, 6х100, 6х110,…
Too Little, Too LateЛеле, погледнах снимките преди да прочета текста и първата ми мисъл беше дали поради някаква…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Честито! :)
The 42 !С риск да повторя стар мой коментар, ти и за заден клек толкова си на…
Form Follows Function[strong]Понеделнична кръгова:[/strong] 1. Клек - 4х100, 4х120, 4х120, 4х120кг 2. Широка тяга - 4х100, 4х130,…
Form Follows Function[strong]Петъчни суперсерии:[/strong] 1. Руско усукване - 4х4х30кг Коремни преси - 4х8х30кг 2. Набиране с широк…
За да не ми тежат шаранитеПросто не мога да повярвам, колко малко ти остана да ги заключиш. Нищо, другия път!…
Form Follows Function[strong]Тренировка насред седмицата:[/strong] 1. Планк с 25кг -4х1 мин 2. Клек - 4х6х100кг 3. Високо…
32червено*ванилаЗосе :D П.П. Бива тягата :)
For_the_greater_good_of_sportДоста време ще отнеме... да ти порастне толкова косата :D П.П. Татуировка ще си правиш…
За да не ми тежат шаранитеПоздравления! 190 си е много добро постижение, а другия път на свежо и с "мотиваторка"…
Never back down :) BEAST MODE in action :D"Хелоин! Хелоин!", викаше момченцето, което не може да казва "Р".
Form Follows Function[strong]Понеделнична кръгова:[/strong] 1. Клек - 4х100, 4х120, [strong]4х130кг[/strong] 2. Широка тяга - 4х100, 4х120, [strong]3х150кг[/strong]…
Too Little, Too LateТази 1,5см разлика между двете бедра на какво се дължи? Питам понеже и аз наскоро…
Form Follows FunctionДнес заради разни служебни и лични ангажиметни тренировка няма.
Form Follows Function[strong]Тренировка насред седмицата:[/strong] 1. Планк с 20кг - 2, 1:30, 1, 1 мин 2. Клек…
ТренировчициЯвно си има нов идол :D
Form Follows Function[strong]Понеделнична кръгова:[/strong] 1. Клек - 4х100, 4х120, 4х120, 4х110кг 2. Широка тяга - 4х90, 4х120,…