[color=red][strong]ХРАНА:[/strong][/color] овес-[strong]180gr[/strong] кюфтета по БДС-[strong]10бр.[/strong] боб с лютеница-[strong]400gr[/strong] картофена салата-[strong]250gr[/strong] салата-[strong]домати, краставици, лук, айсберг, овче…
Enigma's[color=red][strong]ХРАНА:[/strong][/color] овес-[strong]180gr[/strong] кюфтета по БДС-[strong]8бр.[/strong] боб с лютеница-[strong]400gr[/strong] пиле с ориз-[strong]800gr[/strong] салата-[strong]зелена салата, домати, краставици,…
Enigma'sАми мисля да се пускам само на полумаратонните дистанции, защото липсата на издръжливост поне мога…
Enigma's[color=red][strong]ХРАНА:[/strong][/color] овес-[strong]180gr[/strong] пиле с ориз-[strong]1000gr[/strong] манджа със свинско и грах-[strong]700gr[/strong] салата-[strong]домати, краставици, лук, зелена салата,…
Enigma's[color=red][strong]ХРАНА:[/strong][/color] овес-[strong]180gr[/strong] боб мунг-[strong]1100gr[/strong] пиле с ориз-[strong]700gr[/strong] салата-[strong]домати, краставици, лук, селена салата, овче сирене, маслини,…
Enigma's[color=red][strong]ХРАНА:[/strong][/color] овес-[strong]180gr[/strong] боб мунг-[strong]1100gr[/strong] спагети с кайма-[strong]650gr[/strong] салата-[strong]домати, краставици, лук, зеле, овче сирене, маслини, шарлан,…
Enigma's[quote author="nervak" date="1553627217"]Колелцето от пръсти или от коляно?[/quote] Клекнал. Слагам диск на гърба, нямам жилетка…
Enigma's[color=red][strong]ХРАНА:[/strong][/color] овес-[strong]180gr[/strong] зелеви сарми с кайма-[strong]700gr[/strong] пъстърва на фурна-[strong]300gr[/strong] печени картофи на фурна-[strong]400gr[/strong] салата-[strong]домати, краставици,…
Enigma's[color=red][strong]ХРАНА:[/strong][/color] овес-[strong]180gr[/strong] пиле с ориз-[strong]800gr[/strong] кебапчета по БДС-[strong]4бр.[/strong] картофена салата-[strong]250gr[/strong] салата-[strong]домати, краставици, лук, зеле, овче…
Enigma's[color=red][strong]ХРАНА:[/strong][/color] овес-[strong]180gr[/strong] леща яхния-[strong]1200gr[/strong] спанак с ориз на фурна-[strong]700gr[/strong] салата-[strong]домати, краставици, зеле, лук, овче сирене,…
Enigma's[color=red][strong]ХРАНА:[/strong][/color] овес-[strong]180gr[/strong] пиле с ориз-[strong]600gr[/strong] таратор-[strong]300ml[/strong] палачинка с орехи и мед-[strong]1бр.[/strong] карначета по БДС-[strong]300gr[/strong] печени…
Enigma's[color=red][strong]ХРАНА:[/strong][/color] овес-[strong]180gr[/strong] гръцка мусака-[strong]800gr[/strong] печени картофи на фурна-[strong]450gr[/strong] карначета по БДС-[strong]400gr[/strong] салата-[strong]домати, краставици, зеле, лук,…
Enigma's[color=red][strong]ХРАНА:[/strong][/color] овес-[strong]180gr[/strong] дюнер ХХЛ-[strong]1бр.[/strong] пиле на грил-[strong]500gr[/strong] салата-[strong]домати, краставици, спанак, лук, овче сирене, маслини, шарлан,…
Enigma's[color=red][strong]ХРАНА:[/strong][/color] овес-[strong]180gr[/strong] 3 кюфтета с бял сос-[strong]500gr[/strong] пиле на грил-[strong]400gr[/strong] печени картофи на фурна-[strong]600gr[/strong] салата-[strong]домати,…
Enigma's[color=red][strong]ХРАНА:[/strong][/color] овес-[strong]180gr[/strong] пиле с ориз-[strong]800gr[/strong] манджа с грах и дива свиня-[strong]650gr[/strong] салата-[strong]домати, краставици, лук, магданоз,…
Enigma's[color=red][strong]ХРАНА:[/strong][/color] овес-[strong]180gr[/strong] манджа с грах, картофи и диво прасе-[strong]800gr[/strong] боб яхния-[strong]700gr[/strong] десерт-[strong]авокадо, какао, мед, орехи[/strong]…
Enigma'sБоба го варя 40-45 минути при съотношение 1/3 с вода, след което го задушавам за…
Enigma's[color=red][strong]ХРАНА:[/strong][/color] овес-[strong]180gr[/strong] боб мунг-[strong]400gr[/strong] картофена салата-[strong]250gr[/strong] кюфтета по БДС-[strong]4бр.[/strong] боб яхния-[strong]700gr[/strong] салата-[strong]цвекло, моркови, бала ряпа,…
Enigma's[color=red][strong]ХРАНА:[/strong][/color] овес-[strong]180gr[/strong] свинско на йенска тенджера-[strong]400gr[/strong] картофена салата-[strong]600gr[/strong] жито с орехи и стафиди-[strong]200gr[/strong] салата-[strong]цвекло, пащърнак,…
Enigma's[color=red][strong]ХРАНА:[/strong][/color] овес-[strong]180gr[/strong] свинско месо в йенска тенджера-[strong]500gr[/strong] картовено пюре-[strong]500gr[/strong] яйца L размер-[strong]5бр.[/strong] салата-[strong]цвекло, пащърнак, ябълка,…