Сетих се още нещо, ако те мотивира това че си платила, направи така, че направо…
Тренировка за цялото тяло!Виж тази програма http://www.bb-team.org/forums/viewthread/53729#p-634885 Сложиха я като коментар в моя дневник.
Дневникът на един инат :)Да, да си редовна е много по-важно отколкото дали ще тренираш 7 дни в седмица…
Един Месец С Програма за Цяло ТялоЕто и днешната тренировка Номер 2 : 1. Клек - 10@20, 10@40, 6@60, 6@70, 6@80…
Един Месец С Програма за Цяло ТялоНа мен също ми звучи много интуитивно и логично предложението на Mon, но за момента…
Има ли разлика между прав и EZ-лост при бицепсово сгъване?Като цяло проучванията показват, че правия лост е най-ефективното упражнение за бицепс - как го…
Упражнение за предмишницаМоже от време на време да правиш набирания с тесен надхват!
Ефекти след първа употреба на азотен БустерАз Jack3d го пия по 1/3та доза само поради същите причини :).
Обувки за бягане (консултация)[quote author="polo123456789" date="1307433652"]може може не отричам , но трябва да се пробва и да се…
Обувки за бягане (консултация)polo, от както прочетох тези неща аз тичам с едни маратончици, които са с много…
Обувки за бягане (консултация)Като бегач от две години (до 10 км бях стигнал на един път :) ще…
Ефекти след първа употреба на азотен Бустерами на кутийката не случайно пише първите 3 пъти като се използва продукта да НЕ…
Татуировка и нейното разтягане..?[quote author="Rikoo" date="1307367393"]Аз съм на 17 и това лято ще си правя вазектомия........[/quote] Време ти…
Въпрос относно оформянето на бицепскато цяло е нормално вътрешната част да ти е по-развита. Просто чети, интересувай се, тренирай,…
Холерахолера :) - "еми ше има и холерия тука" http://www.vbox7.com/play:6a7456e1&start=9
Един Месец С Програма за Цяло ТялоПетко, Да, доста са упражненията. Но реших да пробвам. И ето и днешната тренировка: 1.…
Проблем с Green Magnitude, воден прием и сън8 литра не са ли много? Опитай със 6 или 4. Дори и при 4-и…
Болки в коленетеТочно тези упражнения при правилно изпълнения заздравяват коленете. Но внимателно и прецизно.
Проблем (може би породен от креатина?)така за водата - дори и без креатин - човек лесно задържа вода АКО НЕ…
Проблем (може би породен от креатина?)е, нормално е да излиза вода от тялото ти, ако си позадържал повечко при приема…