Васко, важно е ти в какво вярваш и как усещаш нещата. Обективна и единствена истина…
С какво да заменя тягата от следната програма?Мотивите му са ми ясни и без да ги споделяш :). Просто им е по-лесно…
Стриктни повторения или може и по друг начин?Единия ми познат само калорийния баланс грубо сметнат беше поне 6000 калории на ден в…
Стриктни повторения или може и по друг начин?Vic, и този аспект го има. Но след едни нива го има и ефекта, който…
Стриктни повторения или може и по друг начин?Формата е много важно за едно нещо - ПРЕДПАЗВАНЕ ОТ КОНТУЗИИ. Иначе мисля, че няма…
Мултивитамини и ползата от тяхВитамините са много важни. Просто знам как се чувствам аз когато вземам - в какво…
С какво да заменя тягата от следната програма?с ТЯГА я замени. И инструктура също го ЗАМЕНИ!
Парадокс с комбиниране на no explode ,cellmass и ON Gold Standartамино и no explode нямаш никакви грижи да комбинираш
Парадокс с комбиниране на no explode ,cellmass и ON Gold StandartДа ти кажа тренирам така отдавна и аминокиселините/(понякога протеин) преди и по време на тренировка…
Парадокс с комбиниране на no explode ,cellmass и ON Gold Standartок, значи да започнем от там: ЗАЩО тренира на гладно колегата? След това ще разсъждаваме…
Парадокс с комбиниране на no explode ,cellmass и ON Gold StandartВладо, какви са ти аргументите. Аз тренирам с pre-workout добаваки на гладно. Просто ефекта им…
Проблем с гърдите?!Опитай да редуваш един път дъмбели, един път лежанка и ще усетиш.
Парадокс с комбиниране на no explode ,cellmass и ON Gold StandartСлед като тренираш на гладно вкарай около 10 грама аминокиселини преди тренировка заедно с no…
ВодаАз пия по един литър на тренировка, като преди това съм изпил около 800 мл…
deleteЗначи с храненето нещата звучат добре. Просто движение ти трябва. Като не искаш мускули -…
deleteСпора не е безсмислен, аз съм склонен да ти повярвам за ненужността на комбинацията и…
deleteMargaritka, Имах предвид, че ако не яде месе и избягва животински продукти не се "храни…
deleteБез храни от животински произход малко сложно, но поне се надявам, че суроватъчния протеин можеш…
Хранителен режим и програма - в къщи!Пробвай първо през ден. Така ще се възстановяваш малко по-добре.
Комплексен въпрос за храни и протеинови вафливъв вафлите въглехидратите не са вредни, ако не ти идват в повечко общите калории. Горе…