entwickler

И какъв е смисъла да ядеш и после да тичаш. С тичането (ако целта е…

само да едно уточнение за яйцата. Последните години изследванията показаха, че холестерола не се покачва…

Обикновено се прави, когато искаш само четириглавия мускул да се натовари без да натоварваш седалищните…

100% whey protein gold standard - това съм го използвал (не се разтваря много добре,…

Като цяло в началото е по-добре да се прави цял/пълен клек. Да се отработи добре…

Първото, което виждам е, че нямаш изобщо мазнини. Около 20 процента от калориите ти трябва…

Аз не мисля, че протеините и аминокиселините ще попречат. Особено пък ако си тренираш и…

[quote author="Стоянчо" date="1294737082"]Ако калориите препокриват енергоразхода, ще има растеж. Т.е. маса ще качваш не от…

Кажи на треньор поне да правите високоинтензивно интервално кардио (без друго във футбола в реален…

Знам точно за какво говориш. Минал съм и аз през този период. Просто ръцете постепенно…

Доста често съм го правил. Малко ще ти вдигне енергията и по-бавно ще се изморяваш.

Първо, това го продават само ако отидеш ти да си го вземеш (Пише "Noshipping: local…

Просто на тези килограми още 2 ако свалиш най-вероятно и в долната част на тялото…

Всички базови упражнения клек, мъртва тяга, лежанка, бицепс прав с прав лост + набирания/скрипец ще…

според последните изследвания с холестерола грижи няма. Само яйцата проблем не могат да ти създадат.…

аз не съм го използвал.

2-3 лева е едно шише, за колко време стига не мога да кажа.

нямам представа какъв е твоя случай, но като цяло първо трябва да си сигурен, че…

фитили едно време си правех от дръжки (кожени) на разни стари дамски чанти :). Кожените…

Да, позната история. Аз на 30 години чак като станах и майка ми започна да…