[strong]27.02.2013 /Сряда/[/strong] [color=green][strong]5:35 - 6:20 - трен:[/strong][/color] [strong][u]Долна част[/u][/strong] 3 кръга: split squat x10 sissy…
Роси търси баланса :)[quote author="Маргарита Манева" date="1361952247"][quote author="Puma" date="1361444548"]Всичките упражнения от тази тренировка взех от [url=http://www.fitnessmagazine.com/videos/m/51593314/the-love-your-legs-workout.htm]тук[/url] [/quote] Извинявам…
Роси търси баланса :)Мерси, Деси :) Аз се опитвам да се примиря, че явно от тези тегло и…
Роси търси баланса :):)
Роси търси баланса :)[strong]26.02.2013 /Вторник/[/strong] [color=green][strong]5:50 - 6:20 - трен:[/strong][/color] [u][strong]Кардио[/strong][/u] 32 минути [url=http://www.fitnessblender.com/v/exercise-detail/Lower-Body-Tabata-Workout-HIIT-Workout-to-Burn-Belly-Fat-Tone-Glutes-Thighs/au/]Lower Body Tabata Workout[/url] [color=green][strong]7:15…
Роси търси баланса :)[strong]25.02.2013 /Понеделник/[/strong] [color=green][strong]5:25 - 6:25 - трен:[/strong][/color] [strong][u]Горна част[/u][/strong] 3 кръга: раменни преси х10@2х5кг повдигане…
Fit & SweetАз съм "за" сплит. Тренирам така от месец и нещо и това, което забелязвам е,…
Роси търси баланса :)[strong]24.02.2013 /Неделя/[/strong] [color=green][strong]9:30 - 11:00 - трен:[/strong][/color] [strong][u]Кардио[/u][/strong] 35 минути вело [u][strong]Долна част[/strong][/u] 3 кръга:…
I workout because I love my body- NOT because I hate itУчиш за кандидат-студентски предполагам. И аз бях така на твоите години - решаване на задачи…
I workout because I love my body- NOT because I hate itДани, какво е това ставане в 6:00 в неделя? Почини си поне през уикенда ;)
Роси търси баланса :)Наминавам само да сложа две снимчици на ужасно грозния ми, но пък толкова вкусен домашен…
Роси търси баланса :)[quote author="Кико Сан" date="1361706617"]Puma, забелязвам, че си шемет в печенето на вксуни неща -- може…
Дневникът на МаяМая, много си готина като се усмихваш! Прави го по-често :)
Based on true story :)Ако това е [url=http://www.fitnessblender.com/v/exercise-detail/1000-Calorie-Workout-Video-Fitness-Blenders-84-Minute-HIIT-Cardio-Strength-Abs/ee/]тази[/url] тренировка, отдавна я заглеждам и все си мисля, че още не…
Роси търси баланса :)[strong]23.02.2013 /Събота/ - без трен[/strong] [color=green][strong]9:00 - Закуска: [/strong][/color]2 круши; чаша зелен чай 11:00 -…
Роси търси баланса :)[strong]22.02.2013 /Петък/[/strong] [color=green][strong]5:20 - 6:20 - трен:[/strong][/color] [strong][u]Кръгова за цяло тяло[/u][/strong] 3 кръга: "Арнолд" преси…
Body & mind log: living in a magical realityЧестит рожден ден! Много здраве и щастие :)
Роси търси баланса :)[quote author="Danniii :)" date="1361480012"]Имаш подобрение с комбинациите :P Продължавай така (nod)[/quote] Мерси, Дани :) Дано…
Роси търси баланса :)[strong]21.02.2013 /Четвъртък/ - без трен[/strong] 7:15: чаша gunpowder 10:00: 2 ябълки [color=green][strong]12:00 - Обяд: [/strong][/color]3…
Роси търси баланса :)Сега направих един пистолет тайно в работата :D Не, определено не клякам до долу. Затова…