Пистолетите ги правя със собствено тегло. С допълнителна тежест не съм опитвала, но мисля че…
Роси търси баланса :)[quote author="Atom" date="1361427591"][quote author="Веселина Иванова" date="1361427318"] Мисля си обаче, следващия път да се кача на…
Роси търси баланса :)[quote author="Маргарита Манева" date="1361426175"][quote author="Puma" date="1361392352"] ...интересно ми е обаче как точно ги изпълнявате (не…
Роси търси баланса :)[strong]20.02.2013 /Сряда/[/strong] [color=green][strong]5:25 - 6:20 - трен:[/strong][/color] [strong][u]Долна част[/u][/strong] 3 кръга: split squat x10 sissy…
Fit & Sweet[quote author="Златина Цонева" date="1361380311"]И тялото супер, ама така ти завидях за къдриците - не е…
Роси търси баланса :)[strong]19.02.2013 /Вторник/[/strong] [color=green][strong]5:50 - 6:20 - трен:[/strong][/color] [strong][u]Кардио[/u][/strong] 33 минути [url=http://www.fitnessblender.com/v/exercise-detail/HIIT-the-Ground-Running-33-Min-High-Intensity-Interval-Training-for-Endurance-Total-Body-Toning/e3/]HIIT the Ground Running[/url] Изморително,…
Роси търси баланса :)[strong]18.02.2013 /Понеделник/[/strong] [color=green][strong]5:15 - 6:15 - трен:[/strong][/color] [u][strong]Горна част[/strong][/u] 3 кръга: раменни преси х10@2х5кг повдигане…
Роси търси баланса :)[strong]17.02.2013 /Неделя/ - без трен[/strong] [color=green][strong]10:45 - Закуска: [/strong][/color]круша + ябълка; чаша gunpowder [color=green][strong]13:30 -…
Роси търси баланса :)Излежда забавен, а и дочух Deaf Leppard (rock)
Based on true story :)Успех! (F)
Роси търси баланса :)[quote author="Кизомба Санчес" date="1361049077"]Кой филма? (wasntme)[/quote] K'вото дойде ;)
Роси търси баланса :)[strong]16.02.2013 /Събота/ - без трен[/strong] [color=green][strong]9:30 - Закуска: [/strong][/color]овесени ядки, пшеничен зародиш, ленено семе, сусам,…
Роси търси баланса :)[strong]15.02.2013 /Петък/ - без трен[/strong] [color=green][strong]7:15- Закуска: [/strong][/color]банан; чаша gunpowder 10:00: банан [color=green][strong]12:00 - Обяд:…
Peace of mindБоза за големи ц*ц* и мака за големи задни части - ето ви тайната формула…
I’m a fightner,not a quitter!Относно киселото мляко и ядките: според Таблица 2 [url=http://www.life-times.net/index.php/2012/04/test//]тук[/url] не са добра комбинация. Аз обаче…
Роси търси баланса :)[strong]13.02.2013 /Сряда/[/strong] [color=green][strong]5:15 - 6:15 - трен:[/strong][/color] [strong][u]Долна част[/u][/strong] 3 кръга: split squat x15 sissy…
Based on true story :)Отдавна искам да те питам къде мога да намеря тренировките на г-н Харпър? :) Интерсно…
Body & mind log: living in a magical realityКакво се крие под черупката на костенурката? :)
Роси търси баланса :)[quote author="Маргарита Манева" date="1360776275"][quote author="Puma" date="1360775560"]Добре, утре значи ще закусвам банан и ябълка или ябълка…
Роси търси баланса :)Добре, утре значи ще закусвам банан и ябълка или ябълка и 1-2 мандарини (те са…