[quote author="Margaritka" date="1346847629"]При седящо ежедневие, аз лично бих закусвала някакъв плод. Ако тренировката е сутрин,…
Роси търси баланса :)[quote author="Margaritka" date="1346843595"]Преразгледай обаче комбинацията на авокадо с фъстъчено масло....сещаш ли се? Това е като…
Роси търси баланса :)[quote author="Nathan" date="1346837189"][quote]Кое ми харесва и кое не: обичам плодове и усещам яденето им в…
Роси търси баланса :)[quote author="Margaritka" date="1346817839"][quote author="Puma" date="1345671512"] [strong][color=green]7:45 - Закуска:[/color][/strong] почти цяло авокадо с фъстъчено масло; капучино…
Роси търси баланса :)Днес човек, който не ме е виждал от около 8 месеца, сподели, че съм "понапълняла"…
Роси търси баланса :)[strong]04.09.2012[/strong] [color=green][strong]9.00 - Закуска:[/strong][/color] 2 лъжици и половина тахан със слънчоглед и червена боровинка [color=green][strong]10.00…
Роси търси баланса :)[strong]3.09.2012[/strong] [color=green][strong]9.40 - 10:20 - трен:[/strong][/color] 60 high knees 3 кръга от: лицеви опори х10…
Роси търси баланса :)Добавям грозд и чорбаджийка от гореспоменатата торба...
Роси търси баланса :)[strong]31.08.2012[/strong] [color=green] [strong]09:30 - Закуска:[/strong][/color] 2-3 лъжици тахан със сусам и червена боровинка [color=green][strong]10:40 -…
Роси търси баланса :)[strong]30.08.2012 - без тренировка[/strong] [color=green][strong]9.00 - Закуска:[/strong][/color] Няколко лъжици тахан със слънчоглед и червена боровинка;…
Роси търси баланса :)[strong]29.08.2012[/strong] [color=green][strong]10:30 - Закуска:[/strong][/color] няколко лъжици тахан със слънчоглед и червена боровинка; чаша черен чай…
или просто дневникът на Ели[quote author="Ellie San" date="1346006976"]...тъй като няма с кого да говоря на тази тема, ще си…
Роси търси баланса :)След кратко отсъствие поради дълъг път и подготовка за него, и аз да се разпиша,…
Роси търси баланса :)[quote author="Nathan" date="1345794177"]Боже ... прегрешила с 2 плода на кръст и 30 гр шоколад ...…
Роси търси баланса :)[strong]23.08.2012 - злоупотреба с плодове и шоколад[/strong] (headbang) [strong][color=green]10:00 - Закуска:[/color][/strong] 4-5 парченца авокадо; около…
Роси търси баланса :)Поинтересувах се малко какво е това фартлек. В [url=http://en.wikipedia.org/wiki/Fartlek]уикипедиа[/url] пише, че е смесица между интервално…
Роси търси баланса :)[quote author="sashometila" date="1345671618"]Тичаш 150м. за 30 сек. след което имаш отсечка 50м. която да изходиш…
Роси търси баланса :)[strong]22.08.2012[/strong] [strong][color=green]7:45 - Закуска:[/color][/strong] почти цяло авокадо с фъстъчено масло; капучино с мляко 3.5% [strong][color=green]12:00…
Роси търси баланса :)[quote author="sashometila" date="1345661340"]Значи за спринтовете не си ме разрала правилно. Няма такова понятие 20/10 на…
Роси търси баланса :)Хай :) Вчера за първи път правих табата - преди няколко месеца я бях опитвала.…