Ако искаш да направиш нещо доловимо с просто око си ходи на фитнес! И щом…
Моля, помогнете на новакОтиваш в най-близкия фитнес и почваш, няма нищо невъзможно. Невъзможно си го правиш ти! В…
Идеалната почивка за вас???Като спре да ми пулсира вената на слепоочието :о
Какво ще кажете за тази програма?Добре е, само не виждам прасеца. И гърдите 1 път в седмицата на мен лично…
Колко живеят зобачите?[quote author="heavy" date="1196005924"] Но истината е, че под лекарско наблюдение и със скъп зоб нещата…
За лежанката и набиранията ...[quote author="zoben_pitbul" date="1195837572"]Ееее G33K се изрази малко грубо,но не мога да не се съглася с…
напомпванетоКолкото по-далече от сърцето - повече повторения. Абе обще взето не е добре да са…
Въпрос към знаещите за период на възстановяване!Не правя кръгови тренировки, възстановявам се с ядене и спане :lol:
Прекалено развити бедраИмах приятел с подобен проблем, беше ги спрял нацяло само качваше стълби. Просто му растяха…
Въпрос към знаещите за период на възстановяване!Щото е много разпространено като не си вдигал дълго време да започнеш с тренировки пон,…
Щанга+ тежести+дъмбели до 200лв ?Имам щанга с тежести към 120кг и лежанка с уред за крака. От Бургас съм,…
Въпрос за набиранията.Най-добре си ги прави в залата с тренировката за гръб като искаш за сметка на…