на 37 години
Аз съм поръчвал към 5-6 пъти и повечето са били коя от коя по големи…
Забрана за писанеЩото всичко е пари и всеки иска да цоца..
Бицепс.....Скотовото сгъване набляга на идеята когато бицепса е стегнат да става на топка.
Търся фитнес в Кичука в град Пловдив..!Търси малко, хората сайт са ти направили... http://www.fitness-spots.com/
Хранителни добавкиMoжеш да започнеш с креатин за сила и някакъв протеин, който ще ти помогне за…
Избор на протеинКажи с какви пари разполагаш и с парите, с които разполагаш за колко време искаш…
Бустер Animal Pump - кога да започна приемането му?[quote author="Ради Хаджирадев" date="1203676158"][quote author="AlexK" date="1203667156"]А от какво е?Пил ли си го?[/quote] Не е нужно…
Ползвате ли фитнес аксесоари?Ръкавици ползвам винаги, фитили чат-пат.. а колан само при мъртва тяга :)
мускулна треска = претендиране ???Mускулната треска е нормална, тогава когато не сме тренирали известно време и се връщаме в…
Въпрос?[quote author="blablaaa" date="1206105851"]да разбирам ли че пречи?[/quote] Не пречи.. Просто трябва да възстановиш добре след…
Стягане на задника и коремаТренирай с тежести, прави напади и клек. Намали мазнините над мускулите чрез ВМ-НВХ и негативен…
Molecular Nutrition + Controlled LabsБате, ти имаш ли си на представа какво означава да купуваш на едро... та ти…
Моля за компетентен съвет.Бате, аз се опитвам да направа трицепс, ти па не го обичаш.. Незнам какво да…
Как да ги пия ???Протеин и креатин - сутрин на гладно в дните, в които не тренираш иначе преди…
има ли смисълПий го 1 месец :)
Въпрос за някои хр.добавкиОтносно третия въпрос - много добре ще ти дойде доза суроватка сутрин на гладно след…
Въпрос за трапецаНяма какво повече да се каже според мен.
Отново в залата - съвет ?Имаш достатъчно време да тренираш първо за ММ, после за месец да изчистиш преди бала…
Анцунг на Universal?Я дайте сайта насам :)
Анцунг на Universal?И аз се интересувам btw :)