на 37 години
Дай малко повече инфо за себе си :) Винаги има смисъл от кардиото. По принцип…
Купувам суроватъчен протеин 5 либри...(обявата вече не важи)T'ва трябва само някой магазин да го прави... Не вярвам, тука 50 магазина от цялата…
Тичане по стъпали?Значи забравяш за добавките.... Ам според мен, докато кърмиш, не се лишавай от нищо, понеже…
Сваляне на долна част на корема ... ?Ако другата ти тема е сваляне на средната част на бедрото, мисля, че няма да…
Тичане по стъпали?Тичане по "стъпали" ... к'во е т'ва... Със тичане ще стегнеш не само краката и…
FORTE IMPACT или SUPERMASS 2100 ?БГ нищо недей взима! И още ти е рано, как така вече след 2 седмици…
Има ли значение термо-клина при сваляне?Аз използвам само колан и съм доволен и то доста :) Използвам го всеки път…
По какви коли си падатеНа 19 съм, преди година взех книжка и карам Ауди 80 с пълен тунинг пакет…
Качествен карнитин ...Аз използвам на Ultimate Nutrition carnitine liquid :) Течен е, идеален е :)
Креатина и бирата ?Като видя тема.... Алкохола и фитнеса, или Цигарите и фитнеса... и направо умирам.. Абе хора…
Бадеми и Лешници !Ами щом е на НВД и става въпрос за закуска, му трябва нещо богато на…
Курсове за фитнес инструктори в НСА ? Има ли смисъл?Всеки ли може да се запише?
Плочки на коремаМалко по стриктна диета + бягане рано сутрин на гладно :) И упражнения за abs…
Креатина и бирата ?Луд ли си? Пий бира колкото си искаш :D Мн ясно, че влия.
Помогнете!!!И кажи за какво тренира - маса, релеф..?
На кого да вярваш вече ?!?Не я слушай пресата ;) Взимай не се притеснявай :)
Бадеми и Лешници !Ами както и на теб, така и на останалите не са им вкусни, макар, че…
Кое е най-доброто упражнение за гьрди?КОЕТО НАЙ - МНОГО УСЕЩАШ!
Случвало ли ви се е да покажете на момче че сте по силни от негоТрийте темата! :D
Помощ[b]Жаката[/b], задай няк'ви точни въпроси, на които ще ти отговорим, че и на мен не…