на 37 години
При епилатора няма такова "не боли толкова" Имам възможно най - новия и хубав с…
Кардио късно вечер.Вечерта няма да е със същия успех, но пак не е зле :) По -…
Маратонки Яке Сандали и Добавка се продават!!!Добре, защо след като лично си ги подбирал, ги продаваш?
до модератори и потребителиИма си специален форум отделен за стероиди, а именно http://www.gohard.org/forum/ Aйде поинтересувайте се малко и…
изгаряне на мазнините по коремаКолко точно... Т'ва, че не си се поровила още не значи, че не е точно...…
максимален брой белтъци на денХаха 15 жълтъка и после всичко ти е в жълто... Горе долу на 3 яйца…
Muscle & Fitness тренировъчни системиАми те просто филмите така са ги направили, иначе може и да не ги тренираш…
креатин сега или септември?Пази за септември по - добре ;)
протеин + креатин как да ги комбинирам ?Протеина като тренираш, пиеш доза 30 минути преди тренировката и доза веднага след нейния край...…
Muscle & Fitness тренировъчни системиЗначи във филмите има за всяка ММ по две програми... едната е за маса, другата…
Добавки от netritionNo-Xplode-a не виждам как ще ти стигне за 4 месеца, той е за месец точно…
Разтеж на височинаАз съм си 1,88 и неща да мърдам оттам :D
КазеинКазеина се извлича от млякото, ако не се лъжа, значи - мляко :)
Протеин през ден?Има ли такова нещо "протеин монохидрат", то не е ли креатин монохидрат..?
Упражнения за подсичане на гърдитеФлайс от обратен лег ще ти свърши най - добра работа, според мен :)
РамоОбратен пек-дек се нарича, ако за същото говорите :)
АLAДано не се сърдите за въпроса, но по - добре беше тук да го пусна…
Рони 2007:)Рони наистина расте! Баси говедото, чесно...
Кой е любимият ви културист?Да да, за тоя човек, че е най - силният мъж четох в един брой…
Въпрос за яйцата[b]Jorku[/b] е прав... Бях чувал, че яйца не се консумират вечер, но поразпитах из bodybuilding.com…