на 37 години
Взимай бцаа, амино или някъв протеин :)
Разширени вениТрудно, но всичко е възможно... Един приятел има една на бедрото и незнае от к'во…
Юнивърсал Анимал !!!Много скъпи ги даваш!
За начина на приемане на суплeментите!Направи ги поне половин година и тогава може да помислиш, даже и тогава може да…
За начина на приемане на NO-XPLODEПри No-Xplode е задължителен приема всеки ден, за да го имаш в тялото си постоянно…
nutrition targetИ при мен всичко е било точно :)
Universal Animal Pump 30 PackХаха, кажи си направо, че си го купил да издъниш пари от него, а не…
спешноЕдин ден силова тренировка в залата, другия ден можеш да бягаш на стадиона примерно :)…
ръце проблемиВключи за трицепс задължително бутане на щанга от лег с тесен хват за масата на…
така добре ли еНЕ е хубаво да променяш упражненията за мускулна група... В смисъл добре е, но през…
ръце проблемиНаучи се малко да пишеш като за начало и използвай точки и запетаи :) Трябва…
Колко време за изчистване на корема?!Корема пада с аеробика също :) Виж ако искаш да си помогнеш, виж има една…
КАК СЕ ПИЕ L-КАРНИТИНА ВСИКИ ДЕН НА ГЛАДНО И ПРЕДИ ТРЕНИРОВКАПреди тренировка и преди лягане :)
Каква марка креатин да си купя?Optimum, EAS, Weider и т.н.
Изгаряне на паласки....Започни от 15 и ги качвай с всяка следваща тренировка :)
Отново в залата...L-Carnitine + Animal Cuts + кардио + диета!
Гръб!!!Абсурд... недей изключва набиранията... Може да са ти трудни и на мен са ми, въпреки,…
Гърдите изоставатМного малко качваш от серия с 2 кг... аз качвам на лег и обратен лег…
Енергийни напитки ?Има адски много видове енергийни напитки... Като се интересуваш, отиваш в Метро и почваш да…
колко калорийТи прост ли си или си МНОГО прост :D Как може да питаш какво има…