Fittipaldi

Прочети тази тема: [url=http://www.bb-team.org/forums/viewthread/32063/]НВД - всичко за него[/url], като спазвай всичко до точка 2.2 (по-нататък…

Ще ти помогнем: - прочети какво е ВВД; - сметни си колко белт./въгл./мазн. на ден…

Всъщност гледам да ги хапвам сутрин ... най-късно ранния следобед. Вечерно време наблягам на протеина,…

Аз като съм си в БГ, съседката ми дава по пет всяка сутрин ... няма…

Искам да си спазвам границите на въглехидратите, гледам да не минавам 50гр на ден (75кг…

Яж банани и виси по лостовете по цял ден. До колкото знам банана стимулирал някакъв…

Ако е с минимално съдържание на въглехидрати и мазнини, защо да пречи?

[url=http://www.bb-team.org/workout/1465/]Програма за начинаещи[/url] А има и още много в сайта, просто го разгледай.

Кой ще се занимава с теб безплатно? Ако плащаш - с удоволствие някой ще ти…

Първо с възрастта ще дръпнеш поне с още 4-5см. Аз за последната година мръднах с…

1000мг сутрин на гладно, 1000мг преди тренировка, 1000мг преди лягане ... Аз поне така правя.

Мисля че след един месец употреба, трябва да спреш за около 2 седмици. Организмът се…

Значи в момента го карам така - ядене, ядене, протеин, ядене, протеин, ядене. Гледам да…

Не мисля, че е за сваляне на кила определено. С тези плодове и орехи ...…

Мерси много за отговорите. Ясно че трябва да бъде или яйчен протеин или казеин. За…

Първо се изчисти добре и след това почвай да качваш мускулна маса. Повече време е,…

Нисковъглехидратна диета например, погледни в раздела с хранителните режими за сваляне на тегло. Много хора…

А добре, нали мазнини започват да се горят около 20-25мин. Интервалното кардио казвате 15-20мин. Нещо…

[quote author="Max" date="1206049172"]На Нутрим няма смисъл да се пие, на Пауър фууд също, АдиФарм също…