Fittipaldi

Ти не си добре да не ядеш. Ще си развалиш тялото! Естествено, че ще слабееш,…

[quote author="DeadManWalking" date="1215200519"] ... 6.Отдал си се на някакъв спорт. (хандбалът не се брои...скуошът също)…

Т.е. мазнините ще продължа да си ги горя (освен НВД-то бягам и всяка вечер, така…

Варени мисля, че бяха 8 или 9, но не съм сигурен, може и да се…

[quote author="NRG" date="1215160677"]При мен нещата уж се получават ама никога няма да съм доволен от…

Калмарите варират от 5.6/100гр до 19/100гр. Зависи как са приготвени.

Мдам и аз съм така - 179см., 75кг. 20год. Нагоре се харесвам, обаче пустия корем…

Изчисляваш си там ОКБ, умножаваш по 1.55, махаш около 300ккал. да кажем, че получваш Х.…

Радваме се, че отново започваш с фитнеса. Някои неща - прочети в статиите или тук…

[quote author="Ивайло Стайков" date="1214817350"]хора, НЕ ЯЖТЕ СУРОВИ ЯЙЦА !!!много са опасни,дори и за очите,незнам от…

Може и с портокалов сок ...

1.Когато, колкото си поискаш стига да ти е съобразено с НВД-то. 2.Толкова, колкото на обикновените…

Ако беше ползвал търсачката, щеше с лекота да откриеш [url=http://www.bb-team.org/forums/viewthread/1059/]тази тема[/url] и да прочетеш достатъчно…

Първо добре дошъл. Второ - разгледай сайта има много програми за начинаещи (може да ползваш…

[quote author="Tralfamadorian" date="1214325767"]А имаш ли идея колко захар има в купешкия? И колко малко зелен…

[quote author="Tralfamadorian" date="1214324229"]Fittipaldi, въглехидратите в зенечуците в голямата си част са фибри. Не се усвояват…

Прочети темата за НВД. Пише или веднъж сутрин, или на два пъти - сутрин и…

Кашкавалът според мен може да остане. Той е с 0.0гр. въглехидрати (или в бг е…

С тази диня и кисело мляко ... сложна работа. Наблегни на месо, зеленчуци. Ядки може…

[quote author="dan4o" date="1214303155"]е тая тема де е на мамаси газа 6то я няма[/quote] Не знам…