fladen
Не питам на мен как ще ми действа а какви са отзивите на хора пробвали…
Какъв азот ще ми препоръчате ?чудя се между Razor 8 и Assault ? Някой пробвал ли е продуктите и какви…
Какъв азот ще ми препоръчате ?Питам сериозно ако може без иронични коментари ? Не ме заинтересова особено с този пост…
Мазнини в областа на корема и гърдите[quote author="Ради Хаджирадев" date="1349089058"][quote author="temmuz recepov" date="1349041639"] Диетата е следната: 3 дни само ориз 3…
Претрениране и спадане на силата ?Само лицеви ли правиш ? На колко години си ? Какво целиш ? Как се…
Някой ползвал ли е тази програма ?Тази програма е за начинаещи. Всеки един без стаж в залата трябва да започне по…
Консултация - комбиниране на големи и малки мускулни групи[quote author="Dobromir Kostadinov" date="1347135626"]Според мен гърди-бицепс и гръб-трицепс, защото бицепса се товари от движенията за…
Консултация - комбиниране на големи и малки мускулни групиСега ще ти кажа аз как тренирам в 4 дни. 1ви ден Гърди - Бицепс…
Христомир при СлавиИзвинете някой може ли да ми даде линк със участието на Христомир при Слави, защото…
Поява на пъпки от прием на месо?а със сладкото как си ? И проблема да не е от яйцата, а ти…
Пак креатин..Само да попитам мога ли да го комбинирам с протеин, защото един приятел ми каза…
Препоръка за протеинов шейк при НВД режим?[quote author="sharan sharan" date="1344003915"]Привет, разгледах раздела, но не мога да преценя кой протеинов шейк ще…
проблем- генетично къси рамена[quote author="Владислав -" date="1343993536"][quote author="fladen" date="1343993164"][quote author="Машийн" date="1343992553"]Ами няма да е зле да ги разделиш,…
проблем- генетично къси рамена[quote author="Машийн" date="1343992553"]Ами няма да е зле да ги разделиш, че и при гърдите и…
проблем- генетично къси раменаУпражнения за удалжаване на рамото няма. Прави хиликоптер, ръце в страни, ръце напред раменни преси…
Въпрос относно креатина[quote author="Georgi Ivanov" date="1343933051"]Съветвам те да прочетеш пак статиите..........[/quote] +1
Пак креатин..Аа какво всъщтност значи преди тренировка. Веднага преди да започнем или 30-40 мин преди това…
Пак креатин..SAN Performance Creatine е марката на нея се спрях в крайна сметка, а и цената…
Пак креатин..Това за първи път го чувам, някой има ли мнение по горния пост ? :)
Пак креатин..Някой друг пич може ли да изкаже мнение, защото ми писна вече.