DEADLIFT
на 28 години
Благодаря, да знам, че хапването за сега не е много калорично, но нещо нямам много…
Подобрение функционалността с подкрепата към форумните постове[quote author="charlie brown" date="1423570438"]Абе вие се радвайте, че можете да лайквате. Аз и това не…
Мнение/съвет/препоръка за тренировка.Ако направиш първо краката, после на раменната преса или на други упражнения за рамо краката…
All depends on your volitionДнес почивен.. Закуска : 200 грама извара с домат, 2 банана и 1 литър мляко…
Какви добавки да си вземаКреатин и витамини, тъй като имаш протеин, защо са ти повече добавки? :). Може да…
Дневникът на един младши юрист[quote author="Радослав Варадинов" date="1422998824"][strong]Размисли и страсти [/strong] Не мисля ,че в това ми състояние трябваше…
All depends on your volitionЩе сложа повече кила на 2ра, 3та тренировка, искам малко да се вработа в големите…
Моят дневник[quote author="Пантера" date="1423427781"]Благодаря много!А стази тренировка за цялото тяло тя за какво служи? За чистене…
Моят дневникВероника ти е отговорила :).
Трябва ми помощ при съставяне на хранителен режим за покачване на масаВ раздела на темата ти има най - различни режими, разгледай :)
Трябва ми помощ при съставяне на хранителен режим за покачване на маса[quote author="Вероника Налбатска" date="1423421624"]По-добре тези 100-120 лв да ги вложиш в храна. :)[/quote] И аз…
Моят дневник[quote author="Пантера" date="1423414536"]Ами преди 2 години съм боледувал от Хепатит А и съм се възстановил.…
Мога ли да заменя пилешко/свинско/телешко със риба (Скумрия) при режим за ММ[quote author="Вероника Налбатска" date="1423406929"]Съветът ми е да подхождате с повишено внимание не само към пилешкото,…
Enigma's[quote author="Enígma" date="1423400070"][color=red][strong]ХРАНА:[/strong][/color] овес-[strong]140gr[/strong] кисело мляко 2.9%-[strong]500gr[/strong] свинско месо с праз лук-[strong]650gr[/strong] печени картофи-[strong]400gr[/strong] яйца…
Мога ли да заменя пилешко/свинско/телешко със риба (Скумрия) при режим за ММ[quote author="Деян Стоянов" date="1423406425"]Благодарим за полезните отговори! Найстина и аз мисля, че едно и също…
Тренировъчна програма 6 дни в седмицата - за любители или професионалисти?Аз не бих си го причинил, е ако имаш 3-4 години стаж, окей, даже и…
Мога ли да заменя пилешко/свинско/телешко със риба (Скумрия) при режим за ММ[quote author="Деян Стоянов" date="1423404349"]Здравейте колеги! Заглавието говори само по-себе си. Идеята е, че корема ми…
Прием на Йохимбин и АргининАргинина е хубаво да се приема преди хранене и преди тренировка, но щом ще тренираш…
Дневник за едно изчистване[quote author="Newbie" date="1423387772"][quote author="DEADLIFT" date="1423386735"][quote author="Атанасов" date="1423386041"]Какви са тези яйца 496 калории? :О[/quote] [url=http://www.bb-team.org/hrani/id/861305_yaytsa-vareni?serving=250]Такива ?[/url][/quote]…
Дневник за едно изчистване[quote author="Атанасов" date="1423386041"]Какви са тези яйца 496 калории? :О[/quote] [url=http://www.bb-team.org/hrani/id/861305_yaytsa-vareni?serving=250]Такива ?[/url]