Андриан К

[size=5][color=blue]10:30[/color][/size] 100гр овесени ядки+1кисело мляко+1 яйце [size=5] [color=blue]14:30[/color][/size] 2пълнени чушки+1 протеинов бар [size=5] [color=blue]16:30[/color][/size] 150гр…

[quote author="Rikoo" date="1279178525"][quote author="environment" date="1279169410"]Аз..... не сьм голям фен на лостовете,но и според мене е…

Wheybar-R на Редис.Супер естествен вкус на какао,за цената са си супер! http://www.redis.bg/?page=products&view=74 Отбелязвам 2 часа…

Благодаря,Скота! Да отбележа във 14:30 няма да е това ядене,а протеинов бар.Преди малко ми ги…

Виж някой 2 дневен сплит-според стажа ти.

За днес:[size=5]Нетренировъчен[/size] [size=5][color=blue]10:30[/color][/size] 100гр овесени ядки+1 кисело мляко [size=5][color=blue]14:30[/color][/size] 3 яйца+100гр овсени ядки(на палачинка)+1 кисело…

http://www.picvalley.net/v.php?p=u/1905/93784762219139840811279181387O7BldZFjCErYNZsV8fHZ.JPG http://www.picvalley.net/v.php?p=u/2422/16609902184705471691279181404DMc2dACpFHa2pv4PaaEb.JPG http://www.picvalley.net/v.php?p=u/2834/27957264419789293131279181415Cdn32DgLOHKqoxlIxvAH.JPG http://www.picvalley.net/v.php?p=u/1525/1266353770205132590112791814201lWYdqur687mwQpokhdw.JPG Извинявам се за качеството,не знам защо така се получи. Както се…

Снимки ще кача утре сигурно-след малко ще лягам. За днес:[size=5]Тренировъчен[/size][color=blue][/color] 1.Равен лег-1x6 55кг;1x6 65кг;1x6 75кг;1x6…

[quote author="inspect" date="1279117989"]Добро клипче, ти участваш ли в него?[/quote] Да,аз съм този голия.

[color=blue][size=4]14.07.2010[/size][/color] [color=blue][size=4]10:30[/size][/color] 1 кисело мляко+100гр. овесени ядки+2 яйца [color=blue][size=4]14:30[/size][/color] 3 яйца+100гр. овесени ядки(на палачинка)+400гр кисело…

[quote author="Rikoo" date="1279112853"]Най-приятно е да не ходиш на дискотека, и да ти надуват глвата с…

Може да спиш на криво?

Интерестното е,че аз все още не съм чул някой да се разболее или да му…

Опс,май контурите на плочки се виждат по корема.

Това ще е весел Лог!Поздрави и да си редовен.

[quote author="emzo" date="1278959460"]Грррррр, спря ми тока и се сетих за Шишманов :D[/quote] (rofl)

Благодаря за изчерпателния отговор!Такъв и очаквах от теб. :)

Трапеца на него може да е като при мен-да расте от тягата.

Майка мму ей как може испания гфд гдхд гфйгхгф

Айде честит рожден ден и от мен!Виждам,че почти всички пожелания се изчерпаха,така че аз ще…