на 31 години
Прочети това и пак мисли: http://www.brinkzone.com/articles/setting-the-record-straight-on-the-waxy-maize-craze/
Лаф моабет - том четвъртиSure, hitting the weights hard and not training like a [color=red]walking vagina[/color] is important, but…
Пътят на Сивия рицар - Кръв и ЖелязоТъмната страна не наричате ли стероидите?Че тук такива неща няма...
Дневникът на Андриан-[Goin' hard][size=3][color=green]08/06/2011[/color][/size] [size=5]Тренировъчен:[/size] Рамо+трицепс 1.Преси с дъмбел-8,8,10,10x22.5,27.5,25,25кг 2.Хеликоптер-8,10,10,8x45,50,45,50кг 3.Повдигане встрани с една ръка-8,8,8x17.5кг,8x17.5+дроп серия 8x10кг 4.Разтваряне…
Лаф моабет - том четвъртиПреди 30-40 години да си "хрупаш" е било като сега да ядеш на лафката.Не знам…
Лаф моабет - том четвъртиЗащо толквоа сигурно говориш за тази импотентност?Христомир Христов съвсем скоро стана европейски шампион и има…
Лаф моабет - том четвъртиТова с импотентност и инфарктите иди го разправяй в бгмама.
Лаф моабет - том четвъртиНяма какво да се коментира, евала на човека че остана спокоен и показа кой всъщност…
Дневникът на Андриан-[Goin' hard][size=3][color=green]07/06/2011[/color][/size] [size=5]Тренировъчен:[/size] Гръб+корем 1.Гребане с щанга-10,10,10,10,10x60,80,85,85,85кг 2.Гребане с дъмбел-10,10,8,10x52.5,52.5,52.5,47.5кг 3.Набиране-8,9,12 4.Вертикален скрипец-8,9,10,10x80,90,80,70кг 5.Мечка-8,8,8,8x40,50,60,50кг Трапец. Повдигане…
Фитнес дневникът на tra^la^laПопълвай го по-често тоя дневник, него и още 5-6-7 следя... когато се пише в тях…
Лаф моабет - том четвъртиИ на пичовете като мен може да обясниш :D
Лаф моабет - том четвъртиМного си толерантен човек, аз не съм така- съди ме :D
Дневникът на Андриан-[Goin' hard][size=3][color=green]06/06/2011[/color][/size] [size=5]Тренировъчен:[/size] Гърди+бицепс 1.Лег-8,10,8,7,6,8x55,80,85,95,100,80кг 2.Полу-лег с щанга-8,8,8x75,80,75кг 3.Кофички-8,8,8x20кг,8xст 4.Флайс от полу-лег-8,8,8x22.5кг 5.Прав дъмбли-8,7,7x20кг 6.Прав с…
Лаф моабет - том четвърти[quote author="Кольо Пияндето" date="1307375165"]Определено смятам, че има какво да се научи от Мария. Въпросът се…
Лаф моабет - том четвъртиАбе, как го измислиха това интервю с Мария Никифорова... нищо интерестно няма какво да се…
Дневникът на Андриан-[Goin' hard][size=3][color=green]05/06/2011[/color][/size] [size=5]Нетренировъчен[/size] Още ме държи мускулната треска на краката от петък.Днеска цял ден седене вкъщи…
Дневникът на МирославКажи му малко да ъпдейтне и той неговия дневник.Той не е писал от месеци тук.…
Важно ли е да сме силни?Въпрос на приоритети и желания.
Проблем с Green Magnitude, воден прием и сънВ жегите дори не усещам как съм прибрал 6-7 литра, просто като ми е топло…
Дневникът на Андриан-[Goin' hard]Те не са кой знае колко големи, просто аз съм нисък :D ... 61-62см са.