Андриан К

Ами излизам зад блока, за някое и друго салто- не съм ги забравил още. :D…

Не си си ги поставил за цел, не си ги минал! :)

[size=3][color=green]28/11/2010[/color][/size] [size=5]Нетренировъчен[/size] Пиша го нетренивовъчен, но бях на гости на един приятел и в тяхната…

Аз не съм лизвал от миналата нова година, когато пих 1 бира.

@TheRunaway,СКОТА-Мерси много за помоща, ей сега след малко ще видя какво ще стане. Преди 2…

Става 146кб...някакви други предложения?

Как да смаля някоя снимка?Снимката която искам да смаля е 196кб, а тябва да е…

Попринцип каква екипировка изпозлваш?Предпоглагам колан?

Хахаахах, Мишо и аз ходя за дърва с кофи, другия път ще пробвам и с…

Забелязвате ли ProXxX, напоследък много отговорно помага на всеки попитал. :)

@junkhead-Мерси много за отговора!Попринцип не си задържам дъха така, но се бях толкова концентрирал върху…

Момчета, вчера си направих личен рекорд на лежанката.Не това искам да кажа, а след това…

Защо толкова го коментирате това решение на Сашо?И аз тренирам крака и мисля, че така…

[size=3][color=green]26/11/2010[/color][/size] [size=5]Тренировъчен:[/size] 4. Бедра, прасци, седалище, кръстна мускулатура. 1. Преден клек-8,8,8,8,8x55,60,60,75,80кг 2. Римска тяга-12,12,12,12x55,60,75,80кг 3.…

Не.

[size=3][color=green]25/11/2010[/color][/size] [size=5]Тренировъчен:[/size] 3. Бицепси, трицепси, предмишници и хват. 1. Кофички с тежест-12@ст,10,10,10x20кг 2. Набиране подхват…

Мишо, както си 190 ще ги стряскаш със сигурност. :D

Изглежда доста интерестно.И аз много трудно имам мускулна треска на гърба.След като приключа сегашната си…

Айде честит рожден ден и от мен!Да започнеш да тренираш крака, ти пожелавам! :D

[size=3][color=green]24/11/2010[/color][/size] [size=5]Нетренировъчен[/size] Днеска пак спах след обяд, май ще се наложи направо в 22:00 да…