на 42 години, IT
[strong]25.03.2012[/strong] [u]Клек[/u] - 10@20, 5@70, 3@80, 2@90, [strong]0@100, 1@100, 1@110[/strong] [u]Лежанка[/u] - 8@40, 2х5@70, 3@80,…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[strong]23.03.2012[/strong] [u]Лежанка[/u] - 2х5@60, 3@70, 3@80, 1@90, 10х1@100 [u]Клек[/u] - 10@20, 5@60, 3@70, 3@80, 1@90,…
дневникът на Ина - мотивация,постоянство,резултати!В общия случяй е хубаво е да се яде след тренировка с оглед на по-доброто…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиДа нямаш брат близнак , който да е много доста по-слаб като сила от теб?…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиБе настигаш..... теб съм те отписал от конкуренцията, нали те видях на състезанието :P
Calisthenics progressionС толкова прахчета и хапчета + добрия мост, ако не ме биеш на лежанката ще…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[strong]21.03.2012[/strong] [u]Лежанка[/u] - 15@20, 5@60, 3@70, 2@80, 1@90, 1@95, 1@100, 1@105, 1@110, 1@90, 1@100, 1@105,…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[strong]19.03.2012[/strong] [u]Тяга[/u] - 8@70, 3@110, 1@130, 1@150, 13x1@160 [u]Раменна преса с дъмбели, седнал[/u] - 5х10@23
Клуб на чичкото 30+Не съм казал и думичка за ЦХ, говорех за тренировките на гладно ;)
Клуб на чичкото 30+Нещо си си разглезил или объркал организма, щом имаш проблем с тренировките на гладно :P
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[strong]16.03.2012[/strong] [u] Лежанка[/u] - 15@20, 5@60, 3@70, 2@80, 1@90, 1@95, 2х1@100, 1@105, 5х1@110 [u]Клек[/u] -…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиНе мисля, че са толкова продуктивни тези упражнения. Предпочитам да ползвам времето да правя повече…
Дневникът на MiyuДонеси една мостричка от кефира на състезанието в Горна оряховица. Много искам да го пробвам.…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиНе, че няма да има умора, ЩЕ ИМА много ясно, но ще е минимална спрямо…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[quote author="Marina " date="1331756629"]Аз ще заспя, ако трябва да тренирам така :D[/quote] Твой проблем, аз…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[strong]12.03.2012[/strong] [u]Лежанка[/u] - 12@20, 5@60, 3@70, 2@80, 1@90, 1@100, 1@105, 5х5@90 [u]Клек[/u] - 10@20, 5@60,…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[quote author="bARED" date="1331744206"]Състезател ли си по силов трибой?Или си просто любител.[/quote] Абсолютен аматьор, любител.
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиКазвал съм го много пъти, но айде пак ще го кажа - тренирал съм с…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[quote author="slavko" date="1331734021"]Добре, зачети в какви движения са го изследвали и се върни към на…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[quote author="slavko" date="1331734332"][quote author="инж. Марин Маринов" date="1331733813"]Vic, абсолютно прав си, но аз искам да се…